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Objectif de santé de cette semaine

Il s'agit de marcher mille pas.

Il fait chaud, mais je marche toujours avec diligence.

Je dois bien respecter cela cette semaine aussi.

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commentaire 30
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    파닥파닥
    만보걷기 성공하시길바랍니다
    오늘 남은 하루도 잘 보내세요 
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      Écrivain
      네 만보걷기 성공할게요 
      오늘도 열심히 걷고왛어요
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    구름방울
    걷기만큼 좋은 운동도 없지요 ㅎ 
    응원합니다
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      Écrivain
      걷기만큼 좋은 운동은 없지요 
      응원 감사합니다 
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    수퍼마덜
    더운날씨에도 걷고 계시는군요~
    힘내세요!! 아자아자!!
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      Écrivain
      더운날씨에도 걸어줘야지요 
      힘낼게요 화이티잉요
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    로또2등당첨
    만보 걷는것도 은근 시간 많이 걸리더라구요
    파이팅입니다 ^^
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      Écrivain
      만보도 은근 시간 많이 걸리긴하죠 
      그래도 열심히 걸어봐요
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    달남99
    이번 주 만보 걷기 목표 꼭 성공하시길 응원합니다.
    즐거운 하루 되세요
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      Écrivain
      이번주도 꼭 성공해봐야겠어여 
      즐거운 하루되세요 
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    채아미
    만보걷기가 생각보다 힘들더라구요
    더우니깐 더 힘든거 같아요 그래도 화이팅이예요
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      Écrivain
      만보걷기가 생각보다 힘들긴하지요 
      더워서 그런가봐요
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    네바이넙
    요즘 더워서 만보걷기도 쉽지 않던데...
    이번주 잘 지키셔서 건강목표 잘 이루시길...
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      Écrivain
      맞아요 더우니 만보가 쉽진않죠 
      그래도 열심히 걸어봐야죠
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    보통아이
    걷기가 건강에 좋죠
    만보걷기 응원하겠습니다 
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      Écrivain
      걷기만큼 건강에 좋은 운동 없지요 
      내일도 열심히 걸어볼게요
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    차현정
    만보걷기 응원합니다
    좋은하루보내세요 ~~
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      Écrivain
      만보걷기 응원 감사합니다 
      좋은하루되세요 
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    가을이엄마
    만보걷기 열심히 하시는 한 주 응원합니다.
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      Écrivain
      만보걷기 열심히 하는 한주 될게요 
      감사해요
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    에멘탈
    만보걷기 더운데 힘들겠어요.
    화이팅입니다 ㅎㅎ
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      Écrivain
      더운데 만보 열심히 걸었네요 
      좋은하루되세요 
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    숑숑이야
    더운데 걷기 쉽지 않으시죠 그래도 잘 지키시고 계시다니 응원해요
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      Écrivain
      더운데 걷는거 쉽지않죠 
      그래도 열심히 걸어줬어요
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    강미형
    화이팅입니다 건강목표 
    응원합니다 
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    해설사
    아직 많이 덥더라고요 물 잘 챙겨가시면 걷기 운동 화이팅입니다
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    찌니
    만보걷기 응원합니다 
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    Quadruple 4 Project
    하루하루 꾸준한 만보걷기로
    건강 유지하시길 바래여
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    지폐메이커
    이번주 목표 응원합니다
    좋은하루되세요
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    걷기와
    제 의지로 끝까지 목표 달성하고 싶어요
    목표 세움 보다 실천이 더 어려워요