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Objectif de santé de cette semaine

Cette semaine, je vais continuer à marcher 10 000 pas chaque jour comme d'habitude.

Il faut boire beaucoup d'eau... Interdiction de manger tard la nuit, j'ai décidé de faire un pack avant de dormir.

Allez, allez, courage!

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commentaire 20
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    캐시또바기♡
    이번주 건강목표 
    응원합니다 ^^
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      찌니
      Écrivain
      아자아자 화이팅입니다 
      
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    윤성맘
    목표 세우셨으니 열심히 하세요 
    화이팅입니다 
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      찌니
      Écrivain
      넵 건강목표 화이팅입니다
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    라일락
    물 많이 마시기 오늘도 실천중입니다
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      찌니
      Écrivain
      물 마시기 수시로 마셔야겠습니다
      아자 화이팅 
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    수경이~♥
    좋은 건강 목표인데요~ 
    이번주도 건강목표 화이팅입니다~
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      찌니
      Écrivain
      네 이번주도 건강목표 화이팅하겠습니다
      즐거운 하루 보내세요 
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    라라리
    저녁에 팩하기 좋은 목표죠~ 
    화이팅하세요~!!
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      찌니
      Écrivain
      네 팩하면서 자야겠어요
      아자 화이팅입니다 
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    Kkk
    ㅈ저녁에 팩 하기 너무 좋네요
    응원합니다
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      찌니
      Écrivain
      그렇지요 잘때 팩 올리고 자면됩니다
      아자 화이팅~~
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    걷기와
    성공으로 마무리되는 하루 보내시기 바랍니다
    멋진 도전과 멋진 노력으로 성공 맞으시길
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      찌니
      Écrivain
      네 도전과 멋진 노력으로 성공해보겠습니다
      아자 화이팅 
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    채아미
    만보걷기 꾸준히 화이팅하시고 야식도 같이 안먹으려고 노력해용
    저도 같이 동참합니당
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      찌니
      Écrivain
      네 같이 화이팅합시다
      아자아자^^
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취와 야식줄이기로
    건강유지하세요!
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      찌니
      Écrivain
      네 수분섭취 야식줄이기 화이팅입니다 
      좋은 하루 보내세요 
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    지폐메이커
    물마시기만보 걷기 다 좋은 목표입니다.
    특히, 물마시기 너무나 중요합니다. 
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    수퍼마덜
    1일1팩 하시나요? 
    피부미인 건강미인 되자구요~