아침에 따뜻한 공복물한잔 몸에 따뜻한 지는것 같아요 전 그냥 따뜻한 물에 차가운물 인데, 소금물의 효과도 좋은데요 ~ 내일은 아주 소량의 소금 좀 넣어 볼까봐요 따뜻한 소금물이 주는 효과 목마름과 탈수증은 피로의 원인이 되며, 혈관에서 탈수 가 생기면 혈액이 끈적해져 혈관이 막히는 혈관계 질환이 생기면서 여러가지 건강문제가 생길 수 있습니다. 아침 공복 따뜻한 소금물을 마셔주면 일어났을 때 생기는 근육통을 완화 시켜주며, 탈수 현상을 막아줍니다. 또한 신장기운을 좋아지게 하고, 뇌세포 정보처리 과정을 향상시켜주며 이로 인해 기억력 및 집중력 강화에도 효과가 있으므로 아침잠을 깨기 위해 차가운 물이 아닌 따뜻한 소금물 한 잔을 마셔주세요.