Des résultats de recherche ont montré que les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent voir leur hippocampe, la zone du cerveau responsable de la mémoire et de la réflexion, augmenter de taille, et que les lésions de la matière blanche peuvent également s'aggraver.

 

L'apnée du sommeil désigne le fait de ronfler fortement tout en ayant des pauses respiratoires occasionnelles.

Il est rapporté que 20 à 70 % des personnes qui ronflent présentent également une apnée du sommeil. Lorsque la respiration s'arrête, le taux d'oxygène dans le sang diminue, ce qui peut affecter le cerveau, et cela est également considéré comme un facteur de risque pour l'AVC, la maladie d'Alzheimer et la démence.

 

L'équipe de recherche du professeur Alberto R. Ramos de l'Université de Miami aux États-Unis a mené une étude pour examiner la relation entre l'apnée du sommeil et les changements cérébraux. Pour cela, l'équipe a mesuré la fréquence respiratoire et la concentration en oxygène dans le sang lors du sommeil à l'aide d'un appareil de test du sommeil chez 2 667 Américains d'origine latino (âge moyen de 68 ans), puis a scanné leur cerveau dix ans plus tard pour mesurer le volume cérébral et la matière blanche hypertrophiée, une zone de tissu cérébral endommagée. Parmi les participants, 56 % ont été classés dans le groupe sans problème de sommeil, 28 % dans le groupe avec un problème léger de sommeil (avec 5 à 15 arrêts respiratoires par heure), et 16 % dans le groupe avec un problème modéré à sévère (plus de 15 arrêts respiratoires).

Après dix ans, l'analyse des mesures de scanner cérébral en tenant compte de l'âge, du sexe, de l'hypertension et d'autres facteurs a révélé que le groupe avec des problèmes de sommeil modérés à sévères avait un volume hippocampique supérieur de 0,24 cm³ par rapport au groupe sans problème de sommeil, et que le volume hippocampique augmentait de 0,006 cm³ à chaque fois qu'une perturbation du sommeil survenait.

 

L'équipe de recherche a expliqué que lorsque le taux d'oxygène dans le sang diminue en raison de l'apnée du sommeil, il existe une relation significative non seulement avec l'augmentation du volume de l'hippocampe, mais aussi avec une augmentation de la densité de la matière blanche, une zone profonde du cerveau, indiquant des lésions. Elle a également déclaré que cela correspondait à un phénomène général de dégradation de la santé cérébrale qui survient avec l'âge.

 

Le professeur Ramos, auteur de la recherche, a déclaré : « Les résultats de cette étude montrent la relation complexe entre la santé du sommeil et le vieillissement du cerveau. Comprendre clairement l’impact des troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil sur le volume cérébral est essentiel, en particulier pour permettre aux personnes à haut risque de démence de recevoir un traitement efficace dès le début. »

 

L'apnée du sommeil ne guérit pas spontanément, il est donc préférable de consulter un hôpital pour un traitement. Si les symptômes sont graves, l'utilisation d'un appareil à pression positive pour fournir de l'oxygène peut également être une solution. Se redresser de 30 à 40 degrés ou dormir sur le côté peut également élargir les voies respiratoires et aider à améliorer le ronflement.

 

Les résultats de cette étude ont récemment été publiés dans la revue Neurology de l'American Academy of Neurology.

 

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En dormant, j'ai entendu un "cough" et c'est mon mari.

Si vous dormez sur le côté, ce n'est pas le cas.

Si vous dormez allongé(e) sur le dos

Je suis très sensible aux bruits de respiration.

 

Je suis vraiment gêné par ce genre de respiration bruyante.

Parfois, quand je respire profondément, je me mets à tousser brusquement.

 

C'est une maladie qui ne guérit pas d'elle-même pendant l'apnée.