Choi Hwajeong met abondamment ceci dans son sandwich... Effet minceur aussi ?

L'animatrice Choi Hwa-jeong (63 ans) a déclaré qu'elle mettait toujours des jalapeños dans ses sandwiches.

Le 6 dernier, la chaîne YouTube « Bonjour, c'est Choi Hwa-jeong » a publié une vidéo intitulée « La sandwich ultime de Choi Hwa-jeong, qui garantit le succès à coup sûr, avec deux sandwiches incroyables (+ soupe de courge, boutique à Cheongdam-dong) ». Dans cette vidéo, Choi Hwa-jeong a visité une sandwicherie pour commander un sandwich. Pendant la commande, elle a demandé à en mettre beaucoup de jalapeños. En mangeant son sandwich, Choi Hwa-jeong a déclaré : « J'ai mis beaucoup de jalapeños et d'olives, c'était une décision divine », et elle a ajouté : « Je pense que le jalapeño doit absolument faire partie du sandwich ». Nous avons examiné en détail les bienfaits pour la santé des jalapeños et des olives qu'elle a généreusement ajoutés dans son sandwich.

Les capsaïcinoïdes contenus dans le jalapeño, aidant à la perte de poids. Le jalapeño est un piment mexicain, faible en glucides et en calories. La capsaïcine qui donne le goût piquant au jalapeño aide à la perte de poids et à la santé cardiaque. Lorsqu'elle pénètre dans le corps, la capsaïcine active le récepteur TRPV1, ce qui réduit la réaction inflammatoire des cellules endothéliales des vaisseaux sanguins et dilate les vaisseaux, améliorant ainsi la circulation sanguine. Étant largement réparti dans divers tissus du corps tels que le système cardiovasculaire et le cerveau, le TRPV1 est également efficace pour prévenir d'autres maladies cardiovasculaires en plus des AVC. Il est également efficace pour la perte de poids, car la capsaïcine stimule le système nerveux sympathique, ce qui augmente le métabolisme et favorise la dégradation des graisses. De plus, il est riche en vitamines, notamment la vitamine C, qui représente environ 74 % de la dose quotidienne recommandée pour 100 g de jalapeño.

◇Les olives, riches en acides gras insaturés, considérés comme un cadeau divin dans la région méditerranéenne, offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Les olives représentent environ 11 à 15 % de leur poids total en matières grasses, dont la majorité est composée d'acides gras insaturés appelés acide oléique. Les acides gras insaturés sont des graisses saines qui nettoient les vaisseaux sanguins et aident à prévenir les maladies cardiovasculaires. En fait, une étude de l'Université d'Édimbourg au Royaume-Uni montre que les acides gras insaturés inhibent la production de protéines cancérigènes. De plus, les olives sont faibles en glucides, étant principalement riches en fibres. Il existe plusieurs façons de consommer des olives : elles peuvent être mangées telles quelles, ajoutées aux salades ou, comme Choi Hwa-jeong, intégrées dans des sandwichs. Cependant, il est recommandé de vérifier l'étiquette des ingrédients avant l'achat, car certains produits peuvent contenir beaucoup de sel.

Source: Health Chosun