3 aliments à éviter au petit-déjeuner!

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Le petit-déjeuner est vraiment important, n'est-ce pas ?

Il est préférable d'éviter autant que possible au petit-déjeuner

Découvrons trois aliments.

 

✔️Premièrement : c'est du gâteau de riz.

Les glucides raffinés tels que le tteok augmentent la glycémie.

Augmente rapidement, provoquant le diabète.

Surtout si vous le prenez à jeun le matin, la glycémie à jeun sera

Le diabète augmente rapidement

C'est dangereux pour les personnes.

 

✔️Deuxième : c'est une friture.

Friture contenant beaucoup de graisses trans

Si vous le prenez le matin, cela perturbe la circulation sanguine.

Le petit-déjeuner qui peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux et la démence est

Veuillez éviter cela.

 

✔️Troisième : c'est du lait.

Boire des produits laitiers à jeun le matin

Il met une pression sur la digestion.

Particulièrement pour l'intolérance au lactose ou le syndrome de déficit en lactose

Les personnes souffrant ont du mal à digérer les produits laitiers

C'est difficile, cela provoque des indigestions et de la diarrhée.

 

Source : @Tout est santé.

 

Heureusement, je n'aime pas le tteok.

Mais j'ai travaillé à temps partiel dans une boutique de gâteaux, haha.

On m'a dit que je pouvais manger du tteok à midi, mais moi je...

Je ne l'ai jamais mangé.

Et si le lait ne convenait pas à votre corps, la digestion

Ça ne marche pas bien et j'ai une sensation de ballonnement.

Changez le latte pour du lait de soja à la place du lait.

Je suis désolé.ㅠㅠ