En vieillissant, la peau devient sèche et démange. Les zones du corps qui se dessèchent principalement avec le vieillissement ne se limitent pas à la peau. Selon le média américain de santé et de médecine WebMD, en vieillissant, sept parties du corps, notamment la peau, le cuir chevelu, les cheveux, les yeux, les lèvres, la bouche, les ongles et le vagin chez les femmes, peuvent devenir particulièrement sèches. De plus, des maladies telles que le diabète, la maladie rénale, l'anémie (carence en fer), l'hypothyroïdie (déficit en hormones thyroïdiennes) et la polyarthrite rhumatoïde peuvent causer cette sécheresse.

Les femmes âgées se plaignent particulièrement de la sécheresse de la peau. La peau qui devient sèche et démange souvent est généralement plus grave en hiver. L'air intérieur surchauffé, ainsi que la diminution de l'activité des glandes sébacées (glandes sébacées) et des glandes sudoripares avec l'âge, en sont la cause. Ces deux facteurs rendent difficile le maintien de la peau hydratée. Une solution simple consiste à boire beaucoup d'eau. Cela aide la peau à se rétablir plus rapidement. Une femme sur quatre a des ongles secs et qui se cassent facilement.

 

En vieillissant, les ongles des mains deviennent beaucoup plus fins que les ongles des pieds, se fissurent verticalement et ont tendance à s'écailler aux extrémités. En raison d'une obsession pour l'hygiène, se laver et sécher les mains trop fréquemment peut également nuire aux ongles. La chaleur élevée et l'humidité faible ont des effets similaires. Si vous avez des problèmes avec vos ongles, appliquer une crème hydratante comme de la vaseline avant de dormir et porter des gants fins peuvent aider à protéger les ongles.

Le vieillissement, ainsi que le diabète, les maladies rénales, l'anémie, l'hypothyroïdie, la polyarthrite rhumatoïde et diverses sécheresses provoquent.

 

 

En vieillissant, les glandes lacrymales peuvent ne plus fonctionner aussi bien qu'avant. C'est pourquoi, lorsque la sécheresse oculaire apparaît, les yeux piquent et on ressent une gêne semblable à du sable dans le regard. La sécheresse oculaire doit être considérée comme une étape normale du vieillissement. Avec l'aide d'un spécialiste en ophtalmologie, il est possible d'utiliser des gouttes pour les yeux, un humidificateur ou un purificateur d'air, ainsi que des onguents spéciaux pour garder les yeux humides. En vieillissant, la sécheresse buccale devient également courante. Ces symptômes peuvent aussi apparaître dans le cadre du syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune chronique. Si les glandes salivaires ne produisent pas suffisamment de salive pour humidifier la bouche, une sécheresse buccale se manifeste, pouvant entraîner des ulcères, des caries, et d'autres problèmes. Selon le diagnostic, des médicaments, des gouttes oculaires ou des solutions de rinçage spéciales peuvent être prescrits. La peau des lèvres peut aussi devenir sèche et rugueuse à cause du froid, de la déshydratation, des cosmétiques ou des médicaments. Respirer par le nez au lieu de la bouche, éviter de lécher les lèvres, boire suffisamment d'eau, utiliser un humidificateur, et couvrir la bouche avec un foulard par temps froid sont des mesures efficaces pour maintenir la douceur des lèvres. Appliquer un baume ou une crème à lèvres avec un écran solaire peut également être utile.

 

Après l'arrêt des règles, environ 50 % des femmes souffrent de sécheresse vaginale. La diminution brutale des hormones féminines (œstrogènes) en est la cause. La sécheresse vaginale tend à provoquer un amincissement des tissus de la zone concernée et une perte d'élasticité, ce qui peut durer longtemps. Des rapports sexuels réguliers ou des stimulations peuvent aider à maintenir la lubrification du vagin. Il est conseillé d'utiliser un gel hydratant vaginal.

Les signes de vieillissement liés aux hormones peuvent être facilement observés sur la tête (cheveux et cuir chevelu). Les cheveux blancs peuvent apparaître et les cheveux peuvent devenir plus fins. Au fil des années, lorsque l'activité des glandes sébacées diminue, les cheveux deviennent secs. Si les cheveux sont longs ou bouclés, ces symptômes peuvent également apparaître lors de la coloration, du lissage ou d'autres traitements chimiques. Les cheveux secs nécessitent généralement moins de lavages, mais ceux qui ont beaucoup de pellicules et doivent utiliser un shampooing spécial doivent faire attention lors du lavage des cheveux.

L'eau, le lait, le melon, la pastèque, le céleri et la laitue sont bénéfiques pour la sécheresse… le café, l'alcool et les boissons caféinées sont nuisibles.

 

Pour protéger la peau sèche et irritante, il est conseillé d'éviter l'exposition au soleil. Rester à l'ombre permet à la peau de se réparer d'elle-même. Ce n'est pas seulement le soleil éclatant qui est nuisible à la peau. Même par temps nuageux, les rayons UV nocifs pénètrent à travers les nuages. Les rayons UV traversent également bien l'eau. Il faut aussi faire attention aux facteurs qui déshydratent la peau, comme le tabagisme, le stress, la prise d'antihistaminiques ou de médicaments anticancéreux. Sinon, il est facile de développer une sécheresse et des démangeaisons sur des zones de peau fine comme les coudes, le tibia ou les bras.

L'hydratation peut être favorisée par l'eau, le lait, le melon, la pastèque, le céleri et la laitue.

 

Cependant, il faut éviter de boire du café, de l'alcool et des boissons caféinées autant que possible. La caféine est un diurétique qui élimine l'humidité. Le jus de fruits est délicieux mais contient beaucoup de sucre. Il existe également de nombreux conseils pour maintenir une bonne hydratation. Prendre un bain ou une douche légère avec de l'eau tiède et un nettoyant doux, hydrater la peau avec une crème épaisse ou une pommade plutôt que de la lotion, appliquer des produits contenant de l'huile d'olive, etc., sont efficaces pour garder la peau humide. Il faut éviter les produits qui éliminent l'huile naturelle de la peau, comme les toners à base d'alcool, les rétinoïdes ou les acides alpha-hydroxylés (AHA). Lors de la vaisselle, du nettoyage des toilettes ou d'autres activités où les mains peuvent être mouillées, il est toujours nécessaire de porter des gants.

 

 

Pour atténuer diverses sécheresses, il peut être nécessaire d'adopter des remèdes maison et de nouvelles habitudes. Si les symptômes ne disparaissent pas facilement, si de larges zones du corps commencent à peler, à former des écailles, ou si la peau devient rouge et démange, il est conseillé de consulter rapidement un hôpital. Il faut faire attention à ne pas se gratter fréquemment en cas de démangeaison, car cela peut provoquer des blessures et des infections.

 

 

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