Smoothie de chou frisé et banane (facile à préparer ~)

Ces jours-ci, on essaie de mixer du chou frisé.

Il est presque aussi bon de manger du kiwi vert ou de le transformer en Shine Muscat, car le raisin est très sucré, c'est donc très agréable ~

 

Aujourd'hui, j'ai mis une banane congelée.

Environ 4 feuilles de chou frisé avec une banane congelée d'environ une moitié (juste pour 2 personnes)

 

Vous mettez une banane congelée et ça devient un smoothie, n'est-ce pas ?

 

Le chou frisé ne présente aucun goût amer.

La teinte est jolie et le goût de banane sucré est fort, c'est agréable~

 

Je pense que ce serait parfait en été. Si c'est un peu plus épais, cela aurait une sensation plus douce et lisse.

 

 

 

[Bienfaits du chou frisé et de la banane]

Le chou frisé a un goût quelque peu amer lorsqu'il est consommé seul, mais il est riche en glucides et en fibres alimentaires, et en le combinant avec la douceur de la banane, on peut en profiter de manière sucrée. Le chou frisé est connu pour sa richesse en bêta-carotène. C'est pourquoi il est non seulement efficace contre le cancer, mais aussi utile pour renforcer le système immunitaire. Avec ce chou frisé riche en nutriments, le jus de banane sucré et rassasiant constitue également un excellent choix pour un petit-déjeuner santé.