Pourquoi les tremblements sous les yeux se produisent-ils ?

Avez-vous déjà ressenti des tremblements sous les yeux ??

On pensait généralement qu'il s'agissait d'une carence en magnésium.

Il paraît que cela est également dû à une carence en minéraux et en calcium.

Causes des tremblements sous les yeux et causes de la carence en magnésium

Découvrons également la bonne façon de l'utiliser.

 

Les raisons pour lesquelles les yeux tremblent peuvent être diverses, mais la principale est que le calcium ne parvient pas correctement aux muscles oculaires.

Plus précisément, lorsque le magnésium est insuffisant lors du processus de transport du calcium, cela peut entraîner des problèmes et provoquer des tremblements des paupières.

 

Le calcium est normalement stocké dans les os et la plupart du temps, il est suffisamment fourni, il est donc rare d'en manquer.

Cependant, lorsque la concentration de magnésium dans le corps diminue, la sécrétion d'hormone parathyroïdienne diminue également, ce qui réduit la quantité de calcium transférée dans le sang, ainsi que la quantité de calcium transmise aux muscles.

En conséquence, les muscles réagissent facilement à une stimulation faible, ce qui entraîne de légers tremblements fins dans les muscles.

 

Alors, pourquoi le magnésium est-il déficient ?

Perte de minéraux du sol

En passant à l'ère moderne, des engrais chimiques ont été utilisés dans le sol pour faire pousser rapidement les cultures, mais le sol n'a pas eu le temps de se rétablir.

Il paraît que 76 % des nutriments du sol agricole ont déjà été perdus sur le continent asiatique. Par conséquent, même en suivant un régime équilibré, il est difficile d'obtenir suffisamment de nutriments. De plus, le processus de transformation détruit les nutriments, ce qui entraîne une diminution progressive des minéraux et du magnésium que les modernes consomment dans leur alimentation.

 

2. Stress lié à la consommation fréquente de café et d'alcool

Si vous buvez du café chaque jour pour éliminer la fatigue, votre environnement corporel devient acide en raison de la caféine.

La perte de magnésium augmente en tant que tampon pour neutraliser les liquides corporels acidifiés.

La consommation fréquente d'alcool et le stress augmentent l'élimination du magnésium.

 

Les tremblements des yeux sont un signal d'alarme que notre corps nous envoie.

Il est généralement préférable de consommer le magnésium sous forme de supplément, mais il serait également bénéfique de l'obtenir à travers l'alimentation.

Les bananes et les noix sont riches en magnésium.

Il faut gérer sa santé avec des compléments et des aliments en quantité appropriée.

Bon appétit

 

 

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