Cinq façons de profiter du miel pendant la transition saisonnière le jeudi 7/11 !!

Le miel, traditionnellement appelé "baekmil", est riche en propolis, ce qui aide à soulager l'inflammation des bronches en cas d'asthme et renforce également le système immunitaire.

Cinq aliments à manger avec du miel~~🍯

 

✅️Doraji et miel

Le platycodon a une excellente compatibilité avec le miel.

Mélanger du miel et du doraji pour en faire une pâte est très efficace pour soulager la toux et le mucus, et est bénéfique pour diverses maladies respiratoires.

 

✅️Brocoli et miel

Mélanger des pousses de brocoli avec du miel est très efficace contre la toux sèche. C'est particulièrement utile lorsque la toux vous empêche de dormir la nuit.

 

✅️Mandarine et miel

Presser un mandarine, y ajouter du miel, puis le diluer dans de l'eau tiède et le boire. Cela renforce le système immunitaire et soulage la toux et le mucus.

 

Feuilles séchées de chajugi et miel

Le chajugi est une plante utilisée comme ingrédient dans la médecine traditionnelle ou comme aliment, et elle ressemble à une feuille de perilla.

Il semble que vous ayez fourni un texte en coréen, mais il n'y a pas de texte à traduire. Veuillez fournir le texte à traduire.

 

Poivron, carotte, laitue et miel

Manger ensemble du paprika, des carottes, de la laitue et du miel est bénéfique pour la pharyngite chronique et la bronchite.

Il est très efficace pour reconstituer les liquides de notre corps.

 

Cependant, les personnes atteintes de diabète doivent également faire attention dans le choix du miel.

Le miel d'acacia, en raison de sa faible teneur en fructose et en glucose, entraîne une augmentation plus lente de la glycémie.

Le miel d'acacia a un taux de fructose relativement élevé, ce qui peut ralentir la vitesse d'augmentation de la glycémie par rapport au miel de fleurs sauvages.

Il s'agit toujours de précautions à prendre pour les patients diabétiques.

Il est préférable de consommer une petite quantité de miel ou d'utiliser des édulcorants de substitution tels que l'allulose, la stévia ou l'érythritol pour mieux gérer la glycémie.

 

Aide à l'information : @MetaWell