La habitude de faire le lit le matin... Pourquoi cela peut-il en fait nuire à l'hygiène ?

Dès que vous vous levez, étalez bien la couverture et rangez le lit pour qu'il ait une apparence agréable et que votre humeur soit rafraîchie. Cependant, il faut faire attention, car ce genre d'action peut favoriser la prolifération de bactéries, d'acariens et autres micro-organismes dans le lit.

◇Les couvertures, pendant le sommeil, favorisent la prolifération des acariens et des bactéries. Non seulement des squames et autres débris tombent du corps pendant la nuit, mais la transpiration humidifie également la couverture. En conséquence, l'intérieur de la couverture devient sombre et humide, créant un « espace propice à la prolifération des acariens et des bactéries ». Dans cette situation, lorsque vous vous levez le matin et déployez la couverture, les squames, les pellicules, etc., restent intactes. La vapeur d'eau accumulée par la transpiration ne s'évapore pas. Les acariens et autres acariens de la poussière domestique à l'intérieur de la couverture sont invisibles, mais des signes tels que ▲toux sèche ▲démangeaisons de la peau ▲congestion oculaire indiquent un risque élevé de présence d'acariens. Les acariens aggravent les allergies, l'asthme, etc.

Il est préférable de secouer et plier la couverture, le lavage étant indispensable. Pour l'hygiène de la literie, il est mieux de secouer et plier la couverture dès le matin plutôt que de la déployer et de la ranger. Les acariens du lit sont sensibles aux chocs, et en tapotant bien la couverture, on peut éliminer environ 70 %. Mieux vaut ne pas ranger la couverture, mais la laisser telle quelle ; l'humidité dans les zones autres que l'endroit où la couverture est posée s'évapore, l'air circule, et les squames et les pellicules peuvent s'envoler. De plus, si la pièce est bien éclairée par la lumière du soleil, un effet de désinfection peut être obtenu.

Il est recommandé de laver la couverture au moins toutes les 2 à 3 semaines. Ne pas dépasser un mois. Lavez-la à l'eau avec un détergent neutre, en veillant à ce que les acariens morts et leurs excréments soient complètement éliminés en la rinçant à l'eau chaude. Pour les couvertures en coton, il est préférable de désinfecter au soleil et de bien secouer la couverture plutôt que de la laver à l'eau, car la laine peut s'agglomérer et durcir lorsqu'elle entre en contact avec l'eau. Les couvertures en laine doivent être nettoyées à sec, car le lavage à l'eau réduit leur capacité isolante. Après le lavage et le séchage, tapotez la couverture pour la secouer. Une fois par mois, faites sécher la couverture au soleil, puis tapotez-la légèrement avec un bâton avant de la ranger. Même si cela n'est pas visible à l'œil nu, en tapotant la couverture à l'extérieur, les acariens morts tomberont, il est donc essentiel de le faire dehors.

Source: Health Chosun