써니
스트레스 받을때 많은데 행복 호르몬 나오게 잘 챙겨 먹어야겠네요 ㅎㅎ 좋은 정보 잘 봤어요~^^
7 aliments qui boostent la hormone du bonheur 😄😃 pour améliorer votre humeur~♡
2024.10.29 09:10
vérifier suggestion ferraille
Une banane douce et savoureuse joue un rôle important dans la régulation de l'humeur
Je le fais.
Banane, noix de coco, chocolat noir, avocat, yaourt, kimchi
Café ??? avec des baies~
Il y a du café dedans.
Le café, qu'il contienne ou non de la caféine, est une façon de se changer les idées.
Il semble que ça marche, haha.
Je vais aussi me rafraîchir l'esprit avec une tasse de café chaud~
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commentaire 24
커넥트스트레스 줄여주는 음식이군요 ㅎㅎ 바나나는 자주 먹네요 ㅋㅋㅋ ㅎㅎ
땡땡이바나나 편하게 먹고 접할수 있고 참 좋아요. ㅎㅎ 오늘도 건강하게 홧팅입니다 ~~
- 지영도영
저도 커피향 맡으며 마시면 기분이 좋아지긴하더라구요
- 땡땡이
맞아요 커피향만 맞아도 기분이 좋아지더라고요ㅎ 오늘도 홧팅입니다 ~
이재철음식은 단순히 영양가만 있는걸로 알았는데 이런 이점도 있네요
- 땡땡이
그치요 식재료 알면 알수록 알아갈게 많고ㅎ 대신 신경쓸일도 많아졌어요ㅎㅎ 오후시간 잘 보내세요~~
많이 걷고 건강하자좋은 정보 감사합니다 즐건 하루 되세요
- 땡땡이
행복 호르몬 팡팡 나오게 잘 챙겨드세요~~
딸기저 지금 차한잔 마시며 힐링중이네요 기분좋은날되세요
- 땡땡이
오~~힐링 넘 좋지요 저도 한잔 해야겠어요~~
찍찍이건강한 음식들 많네요 저도 잘 챙겨먹어야겠어요 저녁 맛있게 드세요~
- 땡땡이
건강한 음식들 챙겨먹음 좋지요 오늘도 수고하셨어요 ~
- bi
기분좋아지는 음식 자주 먹어야겠네요 따뜻한 커피가 우울증을 감소시키는군요
- 땡땡이
커피한잔이 힐링을 주잖아요 그래서 행복호르몬이 나오나봐요ㅎ 굿밤되세요 ~~
Lmk스트레스 받을때 먹으면 좋겠네요.
- 땡땡이
기분전환되고 에너지도 팡팡ㅎㅎ 굿밤되세요 ~~
- 깐데또까
행복호르몬 팡팡~ 왠지 글만 봐도 기분이 팡팡~ 좋아지는데요 ^^ 전부 제가 좋아하는 음식이기도 해요 ~
- 땡땡이
ㅎㅎ잘되었네요 행복호르몬 오늘도 팡팡~~~ㅎㅎ 오후시간 잘 보내세요~
- 신혜림
전 커피 마시면 기분이 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 아침마다 꼭 한 잔!!
- 땡땡이
ㅎㅎ맞아요 저도 그래요 여유도 잠시 부릴수 있고 예쁜카페서 차한잔만 마셔도 행복하지요ㅎㅎ 오늘도 행복하세요~~
은하수기분조절에 도움이 되는 음식이 있네요 울적하기 전에 자주 챙기는게 좋겟어요
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아침햇살77너무 감사해요. 건강정보 알려주셔서 고맙습니다