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Après quelques jours de repos... Après avoir arrêté l'exercice pendant 14 jours, des changements 'insolites' sont apparus dans mon corps

2024.10.09 08:42
vérifier ferraille

Il ne faut pas trop arrêter l'exercice.

Ce n'est pas facile de faire même dix mille pas par jour... mais au moins ça.

Je vais devoir m'en occuper.

 

Après quelques jours de repos... Après avoir arrêté l'exercice pendant 14 jours, des changements 'insolites' sont apparus dans mon corps

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commentaire 5
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    깐데또까
     조금씩이라도 꾸준한 운동을 
 챙겨줘야 하겟는데요
 좋은정보 감사합니다 
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      비니비니
      Écrivain
      뭐든 꾸준히 하는게 
제일 중요한거 같네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    며칠만 쉬고 싶은데..
몸이자꾸 말을 하네요 
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    bi
    운동을 오래 쉬면 안되겠네요
운동 꾸준히 하는게 중요하네요 
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    아침햇살77
     
좋은 정보를 알아갑니다 
너무 감사해요.