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Manger du sucre quand on est fatigué a l'effet inverse.

2024.10.05 17:06
vérifier ferraille

On découvre souvent ce que l'on appelle une baisse d'énergie, mais en consommer trop peut en fait avoir l'effet inverse. Je l'ai appris pour la première fois aujourd'hui. C'est comme un petit sentiment de trahison, peut-être ? Tout excès pose problème.Manger du sucre quand on est fatigué a l'effet inverse.

 

 

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commentaire 12
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    Sang.Min-LEE
    뭐든지 과하면 좋을리가 없죠
너무 많이 섭취하면 뭘 먹더라도 좋을리 만무 ᆢ
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      슈빠
      Écrivain
      맞습니다. 아무리 좋은 것도 과하면 문제가 되죠. 과유불급이 괜히 나오는 말이 아니더라고요. 
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    우블리에
    아...그래서 단거 많이 먹으면 이상하게 졸려서 참을수가 없는 상태가 되는 거였군욤
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      슈빠
      Écrivain
      저도 이번 기회에 알게 됐어요. 그래서 조금씩 줄이려고 합니다. 
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    이재철
    과하지만 않으면 피로회복에는 단거지요 덤으로기분도 좋아지고요
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      슈빠
      Écrivain
      맞아요. 과하지만 않으면 뭐든 좋은 것 같습니다.
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    지영도영
    그러게요 아무리 좋은것도 과하면 부족함 못하다고하더니 적당히 먹어야겟어요
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      슈빠
      Écrivain
      그래서 다들 과유불급 하나 봐요.
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    아침햇살77
    그얘기 들은것 간어요
힘들면 당 보충 얘기도 들었구요 
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      슈빠
      Écrivain
      맞아요. 그래서 당먹을 때도 정말 조심해서 먹어야 되는 거 같아요. 
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    은하수
    피곤할대 단거 댕기는데 역효과 나는군요
피곤할때 쉬어야할까봐요
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      슈빠
      Écrivain
      피곤할 때는 쉬는 게 최고죠. 저도 이렇게 역효과 나는 줄은 몰랐어요.