Ce que recommandent généralement les gastro-entérologues pour la digestion le lendemain d'une consommation d'alcool, c'est de boire de l'eau au miel. Il est également conseillé de boire l'eau au miel froide.

 

Les matières premières utilisées par le corps pour décomposer l'alcool sont le 'sucre' et l' 'eau'.

 

Par conséquent, la consommation d'alcool entraîne une hypoglycémie temporaire et des symptômes de déshydratation. De plus, lorsque l'eau utilisée pour décomposer l'alcool est évacuée par l'urine, divers électrolytes tels que les minéraux sont également éliminés. Par conséquent, en se réveillant le matin, il est conseillé de boire

Les boissons pour soulager la gueule de bois, telles que l'eau sucrée, le sikhe, le jus de fruits et les boissons ioniques, sont meilleures que l'eau claire pour reconstituer rapidement le sucre et les électrolytes. Ces boissons doivent être consommées froides pour protéger l'estomac. La consommation d'alcool est une forme d'injection directe de "produits chimiques (alcool)" dans l'estomac.

 

La muqueuse gastrique attaquée par l'alcool subit des brûlures, se décolle et forme des ulcères, car après cette 'guerre', les aliments froids aident à calmer la muqueuse gastrique.

Donc, le matin, il faut apaiser l'estomac avec de l'eau miel fraîche ou du jus, et au déjeuner, il est conseillé de manger des aliments chauds pour normaliser le fonctionnement du système digestif.

 

Lorsque l'inflammation des articulations est causée par une contusion ou autre, il est conseillé de commencer par appliquer une compresse froide, puis, une fois le gonflement réduit, d'utiliser une compresse chaude, selon un principe similaire.

 

Par ailleurs, l'objectif des aliments pour soulager la gueule de bois est de fournir efficacement des nutriments tout en minimisant les stimuli supplémentaires pour l'estomac. Par conséquent, il faut privilégier une consommation modérée d'aliments qui ne sont pas épicés, salés ou chauds, mais qui contiennent une gamme équilibrée de nutriments.

 

Les types de soupes couramment connus sont épicés, salés et très chauds, ce qui ne les rend pas appropriés comme aliments pour soulager la gueule de bois. Lorsqu'on les mange, on transpire, ce qui donne une sensation de fraîcheur, mais en réalité, c'est comme verser de l'huile sur un feu de cuisine déjà en feu dans l'estomac.

 

Les aliments pour soulager la gueule de bois, tels que le varech et les algues, sont riches en calcium et en fer, et sont donc alcalins. Les acides aminés produits lors de la décomposition des protéines favorisent la dégradation de l'alcool, aidant ainsi à la détoxification du foie. Cependant, manger de la viande grasse lors de la gueule de bois peut alourdir la digestion. Les protéines végétales légères comme le soja et le tofu sont moins fatigantes pour l'estomac.

 

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Beaucoup de gens consomment des aliments très épicés pour soulager la gueule de bois.

Il paraît que les aliments épicés et salés ne sont pas vraiment bons.

 

Il est préférable de boire de l'eau sucrée froide pour protéger l'estomac.