logo

Discussions santé

Articles populaires

Si vous êtes sensible à l'automne, essayez cette action

2024.09.28 12:24
vérifier ferraille

L'expression de la tristesse automnale due à un manque d'ensoleillement pourrait également être liée à un trouble émotionnel.

Se lever un peu plus tôt pour profiter du soleil

Faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes

Manger un repas chaud

Commencez un nouveau hobby ou une nouvelle étude

Changez l'ambiance de votre maison avec des couvertures ou des accessoires douillets~

Profitons de cet automne avec bonheur~^^Si vous êtes sensible à l'automne, essayez cette actionSi vous êtes sensible à l'automne, essayez cette actionSi vous êtes sensible à l'automne, essayez cette actionSi vous êtes sensible à l'automne, essayez cette action

 

2
0
commentaire 7
  • image de profil
    김미주
    아침에  더 일찍 일어나고 햇빛을 더 많이 쬐고
 식사도 잘하고 우리 모두 건강한 생활을 위하여 노력하겠습니다.
    • image de profil
      파랭이
      Écrivain
      건강을 위해서 
시간을 조금더 투자하는것도 
좋은것 같네요~^^
  • image de profil
    잭라빈3점팡팡
    저도 그런거 같아요.
유독 가을겨울에 그래요
  • image de profil
    이재복
    그래서 해가 짧은 북유럽이 우울증 겪고 있는 환자들이 정말 많다고 하죠. 일조량은 스트레스에 정말 중요한 것 같습니다.
  • image de profil
    깐데또까
     감정의 불안이라 그럴수도 있겠어요
 왠지 나의 마음이 나의 마음 같지가 않아요
 좋은정보 감사합니다 
  • image de profil
    bi
    가을타는게 불안해서 그런거군요
가을탈때 방법 해봐야겠네요 
  • image de profil
    은하수
    요즘 흐리고 비오는 날이 많아 햇님 보기가 어려워요
일광욕이 필요해요