Des yeux tremblants, pas seulement une carence en magnésium... Quelle est la cause selon le médecin ?

Beaucoup de personnes ressentent soudainement des tremblements autour des yeux. Dans ces cas, on pense souvent à une carence en magnésium, mais il existe en réalité plusieurs autres raisons plus variées.

Le 6 dernier (heure locale), selon des médias étrangers tels que le New York Post, le Dr Anthony Yun, chirurgien plasticien diplômé de la Michigan State University et membre de l'American Society of Plastic Surgeons, a partagé une vidéo de 12 secondes sur son réseau social TikTok montrant trois méthodes pour arrêter une contraction oculaire. Il a déclaré : « Beaucoup de gens souffrent de contractions oculaires », et « pour traiter cela, il faut dormir suffisamment et réduire la consommation de caféine ». Ensuite, le Dr Anthony Yun a ajouté : « Si le problème persiste, il est possible de considérer une injection de Botox ». Il a également mentionné que « le stress, la fatigue ou l'anxiété peuvent également provoquer des contractions oculaires », soulignant l'importance d'ajuster son mode de vie pour prévenir ces contractions. Pourquoi surviennent-elles et comment peut-on les prévenir ?

 

Les tremblements des yeux se produisent lorsqu'il y a une anomalie dans le réseau de neurones connecté aux cellules nerveuses du cerveau qui contrôlent le clignement des yeux.

La principale cause est la fatigue chronique.

Le stress a une grande influence sur le système nerveux autonome de notre corps. Il stimule le système nerveux sympathique, ce qui provoque la tension musculaire et peut entraîner des troubles de la circulation sanguine. En particulier, lorsque l'on manque de sommeil ou que l'on regarde la télévision ou un écran pendant longtemps, l'acide lactique, une substance de fatigue, s'accumule dans les muscles autour des yeux, ce qui facilite l'apparition de crampes. Dans ces cas, il est nécessaire de se reposer suffisamment pour soulager les symptômes.

 

De plus, ☆la caféine peut également être une cause de tremblements des yeux. Lorsque la caféine contenue dans le café est ingérée en excès dans le corps, cela peut provoquer des tremblements autour des yeux. La mécanisme précis n'a pas été elucidé, mais il est supposé que la caféine stimule le nerf facial, provoquant ainsi des tremblements oculaires. En réduisant la consommation de café, il est possible de vérifier si la caféine en est la cause. Les tremblements oculaires causés par la caféine sont une réaction temporaire, pouvant apparaître en lien avec la fatigue, le stress ou d'autres états de surcharge.

 

D'autre part, les spasmes oculaires sont rares, mais ils peuvent être causés par une maladie. Un exemple typique est la « parésie faciale unilatérale ». Il s'agit d'une maladie causée par une compression du nerf facial par un vaisseau sanguin cérébral, qui commence par des tremblements autour des yeux, puis se propage à la bouche, et finalement s'étend à l'ensemble d'un côté du visage. De plus, les yeux deviennent de plus en plus petits, et à la fin, ils se ferment complètement. Si l'ouverture des yeux devient extrêmement difficile, cela peut être une blépharospasme, et si une paupière d'un œil ne se ferme pas bien ou si la bouche tourne d'un côté lors du sourire, cela pourrait être une paralysie du nerf facial.

De plus, le tremblement des yeux peut également être un symptôme de l'anévrisme cérébral, de la tumeur cérébrale ou de la sclérose en plaques. Par conséquent, si le tremblement des yeux persiste pendant une période prolongée ou semble se propager à tout le visage, il est conseillé de consulter un médecin.

 

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Mon mari a dit que ses yeux tremblaient, donc il a pris du magnésium.

Il se plaignait de ne pas voir d'effets en prenant des suppléments nutritionnels, mais il s'est avéré que la cause était autre.

Il semble que la fatigue musculaire en soit la cause.