프카쟁이
커피도 하루 한잔 정도는 몸에 좋다는 얘기 많이 듣는데 ㅋ 사실 너무 많이 마셔탈;;; 그리고 하루 한잔의 믹스커피는 내 마음의 안정을 돕는데 ㅋ 칼로리가;; ㅋ
L'histoire de la journaliste Kim Seo-hee
Cette boisson qui ralentit le vieillissement de la peau, il est bon d'en boire deux à trois verres par jour
Des résultats de recherche ont montré que la consommation régulière de café peut aider à ralentir le vieillissement de la peau.
L'Académie chinoise des sciences médicales et l'équipe de recherche conjointe de l'Académie chinoise des sciences médicales ont étudié la relation entre la consommation de boissons et le vieillissement de la peau chez 16 677 adultes enregistrés dans la biobanque britannique. Les participants ont rempli un questionnaire sur leurs habitudes de consommation de quatre types de boissons : café, thé, alcool et boissons sucrées.
Selon les résultats de l'étude, le café était la seule boisson à avoir un effet protecteur contre le vieillissement de la peau du visage. Il a été constaté que plus la consommation de café augmentait, plus l'effet anti-âge était important. L'équipe de recherche a expliqué que les polyphénols contenus dans le café aident à améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau, ce qui contribue à retarder l'apparition des rides et d'autres signes de vieillissement. De plus, il est expliqué que la caféine, un composant principal du café, ralentit le vieillissement de la peau grâce à sa capacité à éliminer les kératinocytes endommagés et les radicaux libres.
Il a été démontré que le degré de torréfaction du café influence également le vieillissement de la peau. Les polyphénols étant sensibles à la chaleur, il semblerait que le café légèrement torréfié ait un effet anti-âge plus puissant que celui fortement torréfié.
Il est également important de boire une quantité modérée de manière régulière. Pour maximiser l'effet anti-âge du café, il est conseillé de ne pas ajouter de crème ni de sucre, car cela augmente le stress oxydatif dans les tissus.
L'équipe de recherche a déclaré : « Cependant, une consommation excessive de café peut entraîner des problèmes tels que des troubles du sommeil dus à la caféine, mais boire deux à trois tasses de café par jour peut suffire à obtenir des effets anti-âge. »
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Il est vrai que l'inconfort lié aux troubles du sommeil est également préoccupant, mais
Il y a aussi des avantages au café.
Le vieillissement de la peau est un sujet d'intérêt.