Maintenir la propreté du cuir chevelu et des cheveux est l'une des méthodes préventives importantes contre la perte de cheveux. Cependant, même en se lavant les cheveux tous les jours, de mauvaises habitudes avant ou après la douche peuvent avoir un impact négatif sur la perte de cheveux. Quelles sont ces habitudes?

 

◇Enrouler une serviette autour de la tête

 

Beaucoup de personnes passent du temps à mettre une serviette sur la tête par paresse après s'être lavé les cheveux. Ensuite, elles se couchent souvent sans avoir complètement séché leurs cheveux. Cependant, si l'on maintient une serviette sur des cheveux encore humides, le cuir chevelu reste dans un environnement humide et chaud, ce qui peut causer des dommages. Plus la serviette reste longtemps sur des cheveux mouillés, plus les bactéries se multiplient rapidement, augmentant ainsi le risque de dermatite. Cela peut également favoriser la chute des cheveux. Après avoir lavé les cheveux, il est préférable d'essorer d'abord l'excès d'eau avec une serviette, puis de sécher avec un sèche-cheveux à air frais. La chaleur excessive peut endommager les cheveux et les follicules pileux. Il faut sécher les cheveux à une distance d'environ 30 cm avec un flux d'air frais.

Prendre une douche avec de l'eau chaude

 

Il faut également éviter l'eau chaude lors du lavage des cheveux. Les racines et les follicules capillaires deviennent plus faibles lorsqu'ils sont mouillés, et si l'on utilise de l'eau chaude à ce moment-là, le cuir chevelu peut être irrité, ce qui peut entraîner une perte de cheveux. L'eau chaude endommage le cuir chevelu et perturbe l'équilibre hydrique et lipidique. Une étude de l'Université de Miami a montré que prendre une douche avec de l'eau chaude affaiblit les follicules pileux en raison de la chaleur, augmentant ainsi la probabilité de chute de cheveux. La sécheresse des cheveux causée par l'eau chaude est également une cause. Les cheveux et le cuir chevelu sont composés d'huiles naturelles, mais l'eau chaude élimine ces huiles et endommage la kératine (une protéine formant le tissu épithélial). Il est conseillé de prendre une douche avec de l'eau inférieure à 42 degrés Celsius et de la terminer en 10 à 20 minutes.

 

Peigner les cheveux mouillés

 

Il est préférable de peigner les cheveux lorsqu'ils sont complètement secs. Peigner les cheveux mouillés peut provoquer leur casse. De plus, frotter vigoureusement les cheveux mouillés avec une serviette peut entraîner une perte de cheveux. En effet, les cheveux mouillés sont plus susceptibles de s'étirer et de se casser que les cheveux secs. Il est donc conseillé d'envelopper doucement les cheveux mouillés avec une serviette et de presser pour absorber l'excès d'eau.

 

Rhume de tête le matin

 

Il y a des personnes qui se lavent les cheveux tous les matins, mais en réalité, il est préférable de le faire la nuit. Ne pas rincer les impuretés accumulées sur le cuir chevelu pendant la journée peut obstruer les pores et nuire au cuir chevelu. De plus, se laver les cheveux le matin élimine l'excès de sébum, ce qui expose directement le cuir chevelu aux rayons ultraviolets. Lorsqu'on est exposé au soleil sans sébum, cela peut endommager le cuir chevelu, provoquer une desquamation plus fréquente et entraîner une perte de cheveux.

 

 

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On dit que des déchets s'accumulent toute la journée.

Je me lave les cheveux le soir et je continue à m'enrouler la serviette.

On dit que la perte de cheveux va apparaître.