다 알고있는데.. 실천이 왜케 힘드는지
"Il y a trop de personnes ayant des caillots sanguins dans les vaisseaux"... Quelle est la pire habitude alimentaire?
Le sang devient visqueux à cause de la chaleur... il forme des caillots qui obstruent les vaisseaux cérébraux
Si vous souffrez d'hypertension, de diabète ou d'hyperlipidémie, vous devez arrêter de fumer, car cela contracte les vaisseaux sanguins.
Il faut changer les habitudes alimentaires riches en calories, en graisses et en glucides, qui augmentent les triglycérides et le cholestérol (LDL) dans le sang, responsables de l'obstruction des vaisseaux sanguins.
Si vous souffrez d'hypertension, de diabète ou d'hyperlipidémie, vous devez arrêter de fumer, car cela contracte les vaisseaux sanguins.
Chaque jour est une immense 'fournaise'. Le service météorologique émet continuellement des alertes de canicule et des avertissements de chaleur extrême. Il y a aussi beaucoup de nuits où l'on ne peut pas dormir à cause des nuits tropicales.
Il faut aussi protéger mes vaisseaux sanguins pendant la canicule. Tout comme en hiver, il y a beaucoup de maladies des vaisseaux cérébraux en été.
Pourquoi la chaleur peut-elle causer des problèmes vasculaires ? Reprenons la compréhension des accidents vasculaires cérébraux.
Les personnes admises par le service d'urgence... "Il faut dissoudre rapidement le caillot pour sauver des vies"
L'Agence d'évaluation et de certification de l'assurance maladie a publié le 31 juillet les résultats de l'évaluation de la qualité des accidents vasculaires cérébraux aigus (traitement rapide nécessaire) pour 249 hôpitaux généraux, lors de la 10e évaluation de 2022.
Voici les résultats d'une enquête menée sur les personnes admises à l'hôpital via le service d'urgence dans les sept jours suivant l'apparition des symptômes d'un AVC (hémorragie cérébrale ou infarctus cérébral) entre octobre 2022 et mars de l'année dernière.
33 354 personnes ont consulté le service d'urgence en seulement six mois. C'est une augmentation de 6,9 % par rapport à la neuvième enquête.
L'Agence d'évaluation a évalué si les ressources humaines essentielles (neurologie, neurochirurgie, médecine de réadaptation) et les installations (salle de soins intensifs pour AVC) étaient disponibles pour le traitement de l'AVC aigu.
Nous avons évalué six indicateurs, notamment si le médicament a été administré sans délai pour dissoudre le thrombus obstruant à nouveau le vaisseau sanguin cérébral, et si une rééducation précoce a été mise en place pour minimiser les handicaps.
Selon les résultats des statistiques sur les causes de décès du Bureau national de la statistique (2022), le cancer (première place), les maladies cardiaques (deuxième place), suivis par les maladies vasculaires cérébrales en cinquième position.
Avant tout, un traitement et une rééducation rapides sont essentiels.
Sauver une vie mais paralysie du corps, troubles du langage et de la vision... "C'est tellement effrayant"
L'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux par des caillots ou autres, entraînant la mort des cellules cérébrales, peut provoquer un AVC (accident vasculaire cérébral - infarctus cérébral ou hémorragie cérébrale). Même si la vie est sauvée, de graves séquelles telles que la paralysie du corps, des troubles du langage ou de la vision peuvent compromettre la qualité de vie. La démence (vasculaire) est également une séquelle d'environ 30 % après un AVC. Parmi les personnes hospitalisées dans des maisons de soins pour les jeunes dans la cinquantaine ou la soixantaine, il y a un nombre considérable de patients ayant subi un AVC.
Il y a trop de personnes qui ne peuvent pas utiliser un côté de leur corps et ont du mal à aller aux toilettes seules.
C'est une maladie vraiment effrayante.
Le sang devient visqueux à cause de la chaleur... il forme des caillots qui obstruent les vaisseaux cérébraux
L'AVC est aussi fréquent en été qu'en hiver, lorsque les vaisseaux sanguins se contractent par temps froid.
En raison de la chaleur intense, la transpiration abondante entraîne une diminution de l'hydratation du corps, ce qui augmente la viscosité du sang, le rendant visqueux.
Si la circulation sanguine n'est pas correctement assurée, la pression artérielle augmente, ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral.
Même si vous utilisez la climatisation et que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur est grande, un changement de température brusque peut provoquer un choc thermique et mettre le cœur sous tension.
À ce moment-là, le flux sanguin ralentit et se bloque, ce qui peut entraîner la formation de caillots sanguins qui obstruent les vaisseaux cérébraux.
Ne sous-estimez pas les personnes souffrant d'hypertension, de diabète ou d'hyperlipidémie... Vérification régulière des vaisseaux sanguins nécessaire
Les facteurs qui provoquent un AVC sont l'hypertension, le diabète, l'hyperlipidémie et le tabagisme.
Il se peut que vous ne le sachiez pas si vous ne présentez pas de symptômes habituels, car cela peut évoluer vers un AVC sans que vous en soyez conscient.
En cas de mal de tête intense, de paralysie d'un côté du corps, de troubles du langage ou de troubles de la vision, appelez le 119 et rendez-vous directement dans un hôpital capable de dissoudre rapidement le caillot sanguin.
Si vous souffrez d'hypertension, de diabète ou d'hyperlipidémie, vous devez arrêter de fumer, car cela contracte les vaisseaux sanguins.
Il faut changer les habitudes alimentaires riches en calories, en graisses et en glucides, qui augmentent les triglycérides et le cholestérol LDL dans le sang, causant ainsi l'obstruction des vaisseaux sanguins.
Il est préférable de s'éloigner des graisses saturées (graisse de viande, biscuits, etc.) et des glucides raffinés (farine blanche, riz blanc) pour privilégier une alimentation centrée sur les grains entiers, les légumineuses, le poisson et les légumes.
En été, il faut boire de l'eau plus fréquemment pour éviter la déshydratation.
Il est nécessaire de surveiller la pression artérielle et la glycémie régulièrement tout en vérifiant la santé des vaisseaux cardiaques, des vaisseaux cérébraux.