Les Coréens recherchent beaucoup de café froid, qu'il fasse chaud ou froid. En particulier, pendant la chaleur de l'été, ils préfèrent les boissons froides qui abaissent la température corporelle et réveillent. Cependant, il y a aussi des personnes qui doivent faire attention en consommant ces boissons froides. Nous allons examiner les « 4 effets des boissons froides sur notre corps » présentés par le webzine de l'assurance maladie nationale, basé sur les données du portail national de santé.
Prudence avec le syndrome de l'intestin irritable
Lorsqu'une douleur abdominale intense et une diarrhée surviennent, on suspecte le syndrome de l'intestin irritable. Le syndrome de l'intestin irritable est une maladie fonctionnelle du tractus gastro-intestinal caractérisée par des changements dans les habitudes intestinales, des douleurs abdominales et une gêne abdominale. Entre 7 % et 15 % de la population en souffrent. La cause exacte n'est pas encore clairement établie, mais des anomalies de la motilité du côlon, des anomalies sensorielles et des troubles du système immunitaire sont évoquées.
En particulier, les boissons froides peuvent aggraver le syndrome de l'intestin irritable. La consommation de boissons froides telles que la bière fraîche, le café glacé ou le naengmyeon fait baisser la température corporelle, ce qui diminue la fonction digestive et influence l'environnement intestinal.
Indigestion due to decreased gastric function
Les boissons froides peuvent réduire la fonction gastrique et provoquer des troubles digestifs. Cela est dû au fait que la température froide diminue la motilité de l'estomac et la sécrétion de sucs digestifs. En particulier, en cas de gastrite chronique ou de reflux gastro-œsophagien, les boissons froides peuvent entraîner de la diarrhée ou des douleurs abdominales. Les troubles digestifs se manifestent par une sensation de satiété après les repas, une satiété précoce, une distension de la partie supérieure de l'abdomen, des nausées et des brûlures d'estomac.
Cela pourrait être négatif pour l'hypertension.
Les boissons froides peuvent également être mauvaises pour l'hypertension. Notre corps réagit en contractant les vaisseaux sanguins lorsque des boissons froides entrent dans le corps, ce qui peut faire augmenter rapidement la pression artérielle. En particulier, il est important pour les patients hypertendus de pratiquer l'abstinence tabagique, de limiter leur consommation d'alcool, de faire de l'exercice et d'adopter une alimentation saine, tout en suivant un traitement médicamenteux.
affaiblissement du système immunitaire
La température corporelle est également étroitement liée à la résistance immunitaire. Lorsque la température corporelle chute soudainement, notre corps devient plus vulnérable aux maladies, et ce phénomène est similaire lorsque nous consommons soudainement des boissons froides. Si la résistance immunitaire diminue brusquement, il devient plus facile de contracter des maladies infectieuses telles que le rhume, la stomatite ou la gastro-entérite. Dans ces cas, il est important de prêter attention à l'apport nutritionnel, à l'exercice, au sommeil, à la gestion du stress et au maintien de l'équilibre de la flore intestinale pour renforcer l'immunité.
Mains et pieds froids
Il y a des personnes dont les mains et les pieds restent froids même en été. La maladie appelée "syndrome de Raynaud" est une affection où les mains et les pieds restent froids même en été, causant des désagréments. Les personnes atteintes de cette maladie doivent éviter de boire des boissons froides, car cela peut aggraver le syndrome de Raynaud. Ce syndrome se manifeste par une sensation de froid anormale dans les mains et les pieds. Pour soulager les symptômes, il est conseillé d'éviter le froid, de s'habiller chaudement et de ne pas consommer de boissons froides.
Kim Hye-in (phoenix@joseilbo.com)
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