Malgré la guérison du rhume, la toux persistante, que dois-je faire pour qu'elle disparaisse?
Malgré la guérison du rhume, la toux persistante, que dois-je faire pour qu'elle disparaisse?
Après avoir souffert d'un rhume sévère, il arrive que des symptômes de mucus dans la gorge persistent même après la guérison du rhume.
Je ne veux pas prendre de médicaments à nouveau, y a-t-il un moyen de soulager le mucus?
Il faut d'abord boire de l'eau régulièrement.
Lorsque vous buvez beaucoup d'eau, la proportion d'humidité dans le mucus augmente, ce qui réduit sa viscosité.
Il est également possible de rincer le mucus déjà formé avec de l'eau. Cependant, il est préférable de boire de l'eau tiède plutôt que de l'eau froide.
Les compresses chaudes peuvent également être utiles.
Il s'agit généralement d'une production de mucus due à une sinusite chronique ou à l'air extérieur froid et sec.
Lorsque le nez est réchauffé, la quantité de mucus excessivement sécrété par la muqueuse nasale diminue.
Lorsque le gonflement de la muqueuse du nez diminue et que la circulation de l'air dans la gorge et le nez devient fluide, le mucus s'écoule facilement vers le bas.
Il suffit de tremper la serviette dans de l'eau chaude, puis de la rapprocher simplement du nez.
Une autre méthode consiste à verser de l'eau chaude dans une tasse et à approcher le nez de la tasse.
Si votre toux ne s'améliore pas malgré la correction de vos habitudes de vie, vous pouvez prendre un expectorant (médicament contre la toux).
Les expectorants fluidifient les mucosités épaisses et stimulent le mouvement ciliaire des bronches.
Il favorise le mouvement (des petits poils qui bougent et filtrent les substances extérieures), aidant à l'expulsion du mucus.
Il est préférable de prendre un expectorant plutôt qu'un antitussif si vous toussez à cause de mucus.
Les médicaments contre la toux sont destinés à supprimer le réflexe de toux, qui est une réaction réflexe visant à expulser les corps étrangers des bronches.
Prendre du expectorant pour réduire la viscosité des mucosités peut en réalité être plus efficace pour éliminer la toux.