Causes et prévention des ulcères gastriques et de la santé de l'estomac

Je vais parler de l'ulcère gastrique. Je vais aborder les symptômes, la prévention, ainsi que les aliments auxquels je prête une attention particulière.

 

Il n'y avait pas d'antécédents familiaux à ce sujet et il n'y avait aucun symptôme particulier, donc je n'étais pas trop inquiet à propos de cela. C'est pourquoi, même lors de la visite médicale, je n'avais jamais subi de gastroscopie, mais je pensais qu'il fallait quand même le faire, car je ressentais des symptômes d'une gastrite. Je ne pouvais pas dire avec certitude s'il s'agissait de symptômes de gastrite ou d'ulcère gastroduodénal.

 

Après une endoscopie, mon estomac n'était pas en bon état. Je regrette d'avoir été si indifférent habituellement, cela m'a beaucoup bouleversé. Bien que le vieillissement ait également affecté mon estomac, dans l'ensemble, il n'était pas en bonne santé. J'avais aussi la bactérie Helicobacter pylori, donc j'ai dû prendre des médicaments. En même temps, j'ai aussi dû traiter un ulcère d'estomac.

 

On m'a dit que c'était un ulcère gastroduodénal. J'avais des brûlures d'estomac, des troubles digestifs et une perte d'appétit, et j'ai aussi présenté des symptômes de troubles digestifs. Il paraît que des saignements peuvent également survenir à cause de l'ulcère gastrique, mais je n'ai jamais eu ce genre de problème. À l'avenir, je vais faire des endoscopies régulières, et j'ai également enlevé une masse semblable à une bosse dans la partie supérieure de l'estomac, et les examens histologiques ont été terminés.

 

Il s'agit d'une personne pour qui la prévention des ulcères gastriques est particulièrement importante, notamment la prévention du stress. Cela fait plus de cinq ans que cette personne a subi un stress soudain. En raison de problèmes familiaux, elle a été confrontée à un stress énorme, ce qui pourrait avoir affecté son estomac. Étant une personne sensible, elle doit gérer seule des situations qui lui causent un stress énorme, qu'elle n'a pas pu libérer jusqu'à présent, ce qui aurait pu entraîner des effets néfastes sur son corps, notamment des problèmes d'estomac et des ulcères gastriques.

 

Donc, pour prévenir le stress, je fais toujours de la marche et je me promène. Lorsque je marche lentement, j'essaie de chasser mes pensées inutiles et je m'offre un repos complet. J'ai ainsi réalisé que la gestion du stress est la chose la plus importante.

Je fais également plus attention à la nourriture qu'avant. Je évite autant que possible les aliments trop épicés ou salés, et je préfère préparer des plats plus fades, car je pense que c'est mieux.

 

 

Surtout, je mange des légumes frais plus souvent qu'avant pour prendre soin de mon intestin. Je prends aussi toujours du jus de chou.

Pour moi, la prévention de la santé de l'estomac et des ulcères d'estomac repose sur la gestion du stress et l'alimentation. J'espère que vous maintiendrez toujours de bonnes habitudes de vie et une activité physique régulière pour rester en bonne santé..^^