Témoignage sur le traitement de l'inflammation et le changement de régime alimentaire pendant longtemps en raison des symptômes du psoriasis

Il y a environ huit ans, j'ai développé du psoriasis, ce qui rendait ma vie quotidienne très difficile, c'était une période vraiment difficile. La cause du psoriasis semble être liée à un déséquilibre de l'immunité de la peau et du corps lui-même. Après avoir consulté un dermatologue qui a diagnostiqué le psoriasis, il était difficile de gérer avec les médicaments prescrits, alors j'ai amélioré mon alimentation, suivi un traitement traditionnel et changé mes habitudes de vie, ce qui a progressivement amélioré mon état.

L'une des causes du psoriasis est la perturbation de l'équilibre de la peau. À cette époque, j'étais dans un état de grande douleur à cause de nuits irrégulières et de surmenage. En raison du psoriasis, mes nerfs étaient également sensibles, et même en utilisant des produits doux, ma peau me faisait mal, devenant de plus en plus sensible et douloureuse. La peau qui démangeait et piquait, au début, je pensais qu'il suffisait d'appliquer beaucoup de crème hydratante, mais l'état s'aggravait progressivement et la zone rouge s'élargissait. Le psoriasis m'a causé un stress mental intense et j'ai développé une phobie sociale. J'ai essayé de rétablir l'équilibre perturbé grâce à un traitement à base de médecine traditionnelle et d'augmenter mon immunité, en me nourrissant lentement avec des aliments sains et frais. Parmi les aliments qui pouvaient aider à atténuer le psoriasis, il y avait des champignons à la place de la viande, de l'huile d'olive riche en oméga-3 qui réduit l'inflammation, et des poissons blancs qui rendent le corps alcalin. Les légumineuses, riches en protéines et en antioxydants, aidaient à réduire l'inflammation du psoriasis, et j'en mangeais beaucoup. Les légumes à feuilles épaisses comme les épinards et le chou frisé, riches en antioxydants qui protègent les cellules contre l'inflammation, étaient consommés en petites quantités à chaque repas.

On pense que la vitamine D, qui régule les cellules immunitaires en excès, pourrait aider à atténuer le psoriasis, c'est pourquoi je prends régulièrement la vitamine D biologique Dr. Lin. Comme le sélénium aide également à réduire l'inflammation, beaucoup de personnes prennent du sélénium Solgar, et il semble que cela soit bénéfique à long terme.