[Conseil précieux] Prévenir la perte de cheveux

Je suis naturellement doté d'une chevelure très abondante et épaisse.

Il y avait tellement de force qu'une grosse épingle rebondissait.

Je ne pensais pas que j'aurais des soucis de perte de cheveux.

 

Depuis la pandémie de COVID-19, mes cheveux tombent énormément.

Je commence à m'inquiéter de la perte de cheveux.

 

La perte de cheveux qui, peu importe l'âge, vient troubler et poser des soucis.

Le nombre de personnes souffrant de perte de cheveux dépasse 10 millions

En particulier, le nombre de jeunes et de femmes souffrant de perte de cheveux augmente de plus en plus.

 

J'ai essayé un shampooing qui serait efficace contre la perte de cheveux.

Essayez aussi de manger des aliments bénéfiques pour prévenir la chute des cheveux, comme le soja noir ou le polygonum multiflorum.

Je reçois des médicaments coûteux ou un traitement contre la perte de cheveux, mais

Il n'est pas facile d'arrêter une perte de cheveux qui a déjà commencé.

 

Les causes de la perte de cheveux ne sont pas seulement génétiques

Stress et régime, mauvaises habitudes alimentaires ou de vie,

Il paraît qu'il y en a autant de types que les perturbateurs endocriniens.

 

Parmi les actions que l'on fait inconsciemment sans y prêter attention en se lavant les cheveux

Il paraît qu'il existe de mauvaises habitudes qui provoquent la perte de cheveux.

 

Mes cheveux, même s'ils sont petits, un par un, sont précieux pour moi.

Découvrons les mauvaises habitudes et les méthodes préventives pour lutter contre la perte de cheveux.

 

1. Méthode incorrecte pour utiliser le shampooing

Shampoing fréquemment utilisé lors du lavage des cheveux

Certaines personnes pensent qu'utiliser une grande quantité de shampoing peut entraîner une contamination.

On se lave les cheveux en les massant généreusement pour bien les nettoyer.

Une quantité excessive de shampooing est nuisible à la santé du cuir chevelu.

Utilisez la quantité appropriée en fonction de la densité de vos cheveux.

 

Après avoir versé le shampooing dans la main, ne pas l'appliquer directement sur le cuir chevelu en le frottant.

Après avoir bien mélangé avec les deux mains jusqu'à ce qu'une grande quantité de mousse se forme

Appliquez uniformément sur toute la chevelure et rincez.

  

Il faut aussi se laver les cheveux en grattant vigoureusement le cuir chevelu avec les ongles.

Il y a des gens qui aiment sentir leur cuir chevelu rafraîchi.

Si vos ongles sont longs ou si vous ne vous lavez pas souvent les mains, ce qui entraîne une accumulation de bactéries entre les ongles,

Le cuir chevelu peut être infecté par des bactéries.

 

Lavez-vous soigneusement les mains avant de vous laver les cheveux et maintenez toujours vos ongles propres.

Il est préférable de faire un massage doux en enroulant la zone avec l'empreinte digitale de la main.

 

    

 

2. Méthode de séchage incorrecte

 

Sécher les cheveux avec de l'air chaud.

Augmenter la température du cuir chevelu et stimuler les follicules pileux

Ou encore rendre le cuir chevelu excessivement sec

Cela peut provoquer une perte de cheveux en perturbant l'équilibre hydrique et en eau.

Il est préférable de sécher avec un vent froid ou un vent naturel plutôt qu'avec un vent chaud.

 

Inversement, il a été dit que l'utilisation du sèche-cheveux n'est pas bonne pour le cuir chevelu.

Ne pas sécher complètement vos cheveux peut également causer une perte de cheveux.

 

Lorsque le cuir chevelu devient humide, une odeur peut se dégager du sommet de la tête.

Un environnement favorable aux bactéries peut entraîner l'apparition de dermatite séborrhéique du cuir chevelu.

Il faut faire attention car ces symptômes peuvent entraîner une perte de cheveux si leur gravité augmente.

 

 

Partie de cheveux séparée depuis longtemps

 

Souhaite préserver son propre style de coiffure

Beaucoup de gens maintiennent leur raie pendant longtemps.

Même après avoir lavé ou essuyé les cheveux, la raie se remet naturellement en place.

 

Mais la raie que je porte qui me va bien pourrait aussi être la cause de la perte de cheveux.

 

Le cuir chevelu de la partie séparée est exposé aux rayons ultraviolets.

Une perte de cheveux peut survenir en raison de la fragilité accrue.

En cas d'exposition excessive aux rayons ultraviolets sur le cuir chevelu,

Il est préférable de changer fréquemment la direction de la raie, car les dommages au cuir chevelu peuvent également provoquer une perte de cheveux.
  
Se laver les cheveux le matin

 

La douche du matin vous permet de commencer la journée de manière rafraîchissante, mais

Ce n'est pas une bonne méthode pour les cheveux.

 

Lorsque je me lave les cheveux le matin, les bonnes huiles du cuir chevelu sont lavées.

L'état de la peau du cuir chevelu devient plus susceptible d'être endommagé par les rayons ultraviolets.

Je manque de temps pour me laver les cheveux par rapport au soir.

Il se peut que vous ne puissiez pas détecter avec précision en prenant suffisamment de temps.

 

Ces jours-ci, avec beaucoup de poussière fine,

Notre corps est exposé à d'innombrables particules fines, n'est-ce pas ?

Les déchets peuvent obstruer les pores.

Il est conseillé de prendre une douche et de se laver les cheveux chaque fois que vous rentrez à la maison après une sortie.

 

5. Apport nutritionnel déséquilibré

 

Se contenter de manger rapidement dans un emploi du temps chargé nuit non seulement à la santé, mais aussi à

Cela cause la perte de cheveux.

Il faut également fournir suffisamment de nutriments à la racine des cheveux pour qu'elle puisse produire des cheveux.

Des cheveux sains se forment.

 

Il est fréquent que la perte de cheveux soit causée par des régimes drastiques.

Assurez-vous de consommer une alimentation équilibrée et nutritive.

 

6. Consommation d'alcool et tabagisme

 

Lorsque vous buvez de l'alcool, la chaleur du corps augmente et l'alcool perturbe la circulation sanguine.

La chaleur du cuir chevelu peut également augmenter, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.

Les aliments gras consommés en apéritif favorisent également l'accumulation de graisse sur le cuir chevelu, ce qui accélère la chute des cheveux.

 

La nicotine et les composants de goudron dans la cigarette provoquent la constriction des vaisseaux sanguins,

bloquer le flux sanguin aggrave la perte de cheveux

Une consommation excessive d'alcool et de tabac n'est pas bonne pour les cheveux.

 

✔️Prévention de la chute de cheveux

 

En corrigeant les mauvaises habitudes mentionnées précédemment, il est tout à fait possible de prévenir la chute des cheveux.

Puisque la perte de cheveux est également une maladie, il est nécessaire de prévenir et de traiter la perte de cheveux.

Il est important de prendre soin de sa santé.

 

Avant de se laver les cheveux, peignez-les soigneusement,

Lavez abondamment la poussière sur le cuir chevelu et les cheveux avec de l'eau.

Il faut faire un shampooing après avoir enlevé.

 

Se laver les cheveux à nouveau avec de l'eau chaude endommage la couche de cuticule du cuir chevelu et les protéines.

Il est préférable de se laver les cheveux avec de l'eau tiède plutôt qu'avec de l'eau chaude, car l'eau chaude peut affaiblir les cheveux.

 

Il est également important de réduire au maximum les irritations du cuir chevelu.

Lors des journées ensoleillées, portez un chapeau,

Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, tenez-le éloigné de vos cheveux.

Il est préférable de sécher avec le vent naturel.

 

Il est préférable de se laver les cheveux le soir pour éliminer la poussière et les impuretés accumulées tout au long de la journée.

Veuillez bien vous laver soigneusement avant de dormir.

 

Pour assurer une bonne circulation sanguine au cuir chevelu

Il s'agit également de masser la nuque jusqu'au cuir chevelu.

Aide à prévenir la perte de cheveux

Faites des étirements régulièrement et adoptez une bonne posture pour favoriser la circulation sanguine et le métabolisme.

 

Réduisez la consommation d'alcool et de tabac pour avoir des cheveux en bonne santé.

Poulet riche en protéines, œufs, etc. et

Les algues telles que le wakame et le kombu riches en minéraux.

Veuillez vous assurer de consommer suffisamment de légumes riches en vitamines.