Un examen du traitement du psoriasis par l'amélioration des habitudes alimentaires et la médecine orientale.

Il y a environ trois ans, j'ai développé un psoriasis, une période très difficile qui a rendu mon quotidien compliqué. Je pense que ce psoriasis était dû à un déséquilibre entre ma peau et mon système immunitaire. J'ai progressivement guéri de mon psoriasis grâce à un traitement prescrit par un dermatologue, des modifications de mon alimentation, la médecine traditionnelle coréenne et des changements dans mon mode de vie.

À cause de mon psoriasis, ma peau était très sensible et même avec des produits doux, elle devenait douloureuse et irritée. Au début, je pensais qu'appliquer beaucoup de crème hydratante m'aiderait, mais mon état s'est aggravé et les rougeurs se sont étendues. Le psoriasis m'a causé un stress psychologique important et a même engendré une phobie sociale.

Pour traiter mon psoriasis, j'ai cherché à rétablir mon équilibre et à renforcer mon système immunitaire grâce à la médecine traditionnelle coréenne. J'ai également progressivement réintroduit des aliments sains et frais dans mon alimentation. Parmi les aliments bénéfiques pour le traitement du psoriasis, on trouve les champignons (à la place de la viande), l'huile d'olive riche en oméga-3 qui réduisent l'inflammation, et le poisson blanc qui favorise l'alcalinité de l'organisme.

Les haricots sont également une bonne source de protéines et d'antioxydants et peuvent aider à traiter le psoriasis.  J'ai essayé d'en manger beaucoup. Les légumes verts à feuilles foncées comme les épinards et le chou frisé sont riches en antioxydants qui protègent les cellules de l'inflammation ; j'en ai donc consommé un peu à chaque repas pour aider à traiter mon psoriasis.

Je prenais régulièrement de la vitamine D biologique Dr. Lin, me demandant si elle pourrait aider à traiter mon psoriasis, car elle est connue pour réguler les cellules immunitaires hyperactives. J'avais également entendu dire que le sélénium contribuait à réduire l'inflammation, alors j'ai pris du sélénium Solgar, comme beaucoup d'autres personnes. La prise de ces deux compléments alimentaires sur le long terme semble avoir été bénéfique pour mon psoriasis.