Sto ricevendo una diagnosi di ernia del disco cervicale e sto seguendo un trattamento correttivo.

Sono un lavoratore con molte pratiche amministrative... Recentemente ho avuto il collo indolenzito, le braccia intorpidite, le mani che si addormentano e anche mal di testa, quindi ho pensato di aver sovraccaricato il corpo e sono andato in ospedale, dove mi hanno detto che ho una discopatia cervicale. Ho provato anche le medicine prescritte dall'ortopedico, trattamenti manuali e prodotti per la correzione della discopatia cervicale, e sembra che abbiano avuto un certo effetto, quindi sono sollevato.

 

 

Penso che ci siano molte persone che, lavorando davanti al computer, guidando o facendo varie altre attività, si pieghino inconsapevolmente la schiena e il collo, assumendo una postura simile a quella del collo di tartaruga.

Il mio posto di lavoro combina molte attività sul campo con molte attività amministrative, quindi il tempo trascorso alla scrivania in ufficio non può essere sottovalutato. In proporzione, forse il lavoro d'ufficio davanti al computer rappresenta il 40%, mentre il lavoro sul campo, come guidare o svolgere attività all'esterno, il 60%.

 

Anche sul campo ci sono i propri compiti amministrativi, quindi si può dire che siano circa la metà.

 

Qualche settimana fa... mentre lavoravo, il mio collo diventava molto rigido e le braccia iniziavano a formicolare. Forse era a causa delle frequenti ore di straordinario... e ho continuato a lavorare normalmente per un giorno o due, ma poi sono comparsi anche mal di testa, così ho deciso di consultare un medico e sono andato in ospedale, ma cosa succede... mi hanno diagnosticato una discopatia cervicale...

 

Quando ho chiesto se la mia condizione fosse così grave, fortunatamente mi hanno detto che potrebbe migliorare abbastanza con una correzione.

 

Il dottore ha detto che anche solo 1-2 cm di protrusione del collo aumenta il carico di 2-3 kg, rendendo il peso sulla colonna cervicale molto maggiore, e che mantenere una postura corretta è la cosa più importante... È davvero difficile... Mi sono reso conto di quanto sia complicato.

 

Prima di tutto, mi ha detto di indossare l'apparecchio ortodontico e di provare a vivere normalmente. Quando ho chiesto se ci fosse qualche medicinale da prendere, mi ha detto che ne avrebbe prescritto uno. Così ho ricevuto anche la medicina. Mi ha anche detto che sarebbe stato bene fare una terapia manuale, quindi anche se in ritardo, ho deciso di provarci e ho interrotto anche la terapia manuale.

L'apparecchio ortodontico si è così sviluppato. Indossandolo al collo, sembra avere un effetto abbastanza doloroso, vero (?)

Quando sono andato in ufficio e ho indossato l'apparecchio ortodontico, tutti intorno sono impazziti.

 

Parlano di come il disco cervicale possa durare tutta la vita o meno... Ho detto loro di alleviare almeno un po' il dolore al collo e alla schiena, e tutti sono corsi subito a farlo, ahah.

Anch'io cerco di raddrizzare la schiena un'altra volta... indossare il tutore ortopedico è un po' scomodo, ma va bene così, haha.

 

Pensavo di non essermi ancora abituato, ma dopo aver lavorato e trascorso la quotidianità per circa 2-3 giorni, ho iniziato a sentire che il mio collo si stava effettivamente correggendo. Comunque, ne è valsa la pena aver speso dei soldi... così ho deciso di allentare di nuovo.

 

Dopo aver passato la giornata normale, sorprendentemente mi sono sentito ancora più male, haha...

 

Sono stato molto rimproverato durante la terapia manuale ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... Ascoltiamo bene il dottore....

 

Quando sono andato alla terapia manuale, mi hanno fatto anche un massaggio semplice per sistemare i muscoli e mi hanno toccato qua e là. Non è stato male, ma mi chiedo se abbia avuto un grande effetto. È costoso... questa è stata una delle mie molte domande.

 

Tuttavia, ora che sono pass alcuni giorni, sembra che abbia avuto un certo effetto, quindi sto un po' meglio e non mi fa più male la testa, va bene ㅎㅎ

 

 

È difficile guarire completamente una malattia che richiede un trattamento costante, ma cercherò comunque di alleviarla il più possibile. Forza!