La prise quotidienne de suppléments de vitamine D ne prévient pas le diabète.

Une étude a révélé que la prise de fortes doses de vitamine D pendant de longues périodes chez des adultes en bonne santé n'avait aucun effet réel sur la réduction du risque de développer un diabète.

 

La vitamine D est reconnue pour améliorer la résistance à l'insuline, contribuer à la régulation de la glycémie et réduire l'incidence du diabète. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que les personnes présentant de faibles taux de vitamine D avaient un risque plus élevé de développer un diabète que celles présentant des taux élevés. Ce constat est corroboré par des recherches montrant qu'une supplémentation en vitamine D chez les personnes à haut risque de diabète améliore la sensibilité à l'insuline.

 

Bien que plusieurs études aient démontré l'efficacité de la supplémentation en vitamine D, les études observationnelles à elles seules ne permettent pas d'établir un lien de causalité entre cette supplémentation et le diabète, et il est difficile de définir la dose précise nécessaire à son efficacité. De plus, certaines études cliniques ont montré des effets exagérés, alimentant ainsi la controverse autour de la supplémentation en vitamine D.

Alors que le débat persiste quant à l'efficacité de la supplémentation en vitamine D dans la prévention du diabète, une équipe de recherche de l'Université de Finlande orientale a mené une étude pour prouver les effets d'une consommation à long terme de fortes doses de vitamine D.

 

L'équipe de recherche a suivi pendant environ cinq ans 2 495 hommes et 2 495 femmes âgés de 60 ans et plus, ne présentant aucun trouble du métabolisme du glucose. Les participants ont été répartis aléatoirement dans les groupes suivants : ▲40 µg (1 600 UI) de vitamine D3 par jour ; ▲80 µg (3 200 UI) de vitamine D3 par jour ; ▲groupe placebo. L'équipe de recherche a utilisé les données du registre national de santé pour recueillir des informations sur le mode de vie, l'alimentation, les maladies et les facteurs de risque des participants, et a prélevé et analysé des échantillons de sang.

Sur une période de cinq ans, 105 personnes ont développé un diabète. Le nombre de personnes ayant développé un diabète dans chaque groupe était de 31 dans le groupe recevant 40 μg de vitamine D3 par jour, de 36 dans le groupe recevant 80 μg de vitamine D3 par jour et de 38 dans le groupe placebo, sans différence statistiquement significative entre les groupes.

Au cours des deux premières années, les effets de la vitamine D sur la glycémie, les taux d'insuline, l'indice de masse corporelle et le tour de taille ont été étudiés, mais aucune différence n'a été constatée entre les groupes.

 

L'équipe de recherche a analysé que les limitations des sujets de l'étude et la forte dose de vitamine D avaient un impact. 

 

L'équipe de recherche explique que si la vitamine D peut être efficace pour les groupes à haut risque comme les personnes atteintes de prédiabète, son effet peut ne pas être aussi prononcé chez les personnes en bonne santé.

 

L'équipe de recherche a déclaré : Bien que la vitamine D ait pour effet d'améliorer la glycémie, en prendre des quantités excessives ne double pas cet effet. "adage

 

« Étant donné que de nombreux autres facteurs, notamment génétiques, alimentaires et physiques, influent sur le développement du diabète, il peut être difficile d’espérer des effets préventifs suffisants de la vitamine D seule », a-t-il déclaré.

 

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La gestion du diabète concerne les habitudes alimentaires et

Je pense que la prévention par l'exercice physique est primordiale.

 

Avez-vous entendu parler du lien avec la vitamine D ?