Trois patients diabétiques sur dix ont un ventre proéminent… Comment font-ils pour gérer cela ?

La prise en charge de l'obésité chez les patients diabétiques représente un défi majeur. Selon la fiche d'information sur le diabète 2024 de l'Association coréenne du diabète, la moitié (53,8 %) des patients diabétiques sont obèses, et 61,2 % d'entre eux présentent une obésité abdominale. Le poids étant un facteur déterminant du pronostic du diabète, un traitement adapté est essentiel. Comment prendre en charge l'obésité et le diabète ?

 

 

1. L’obésité et le diabète ont un impact négatif l’un sur l’autre, et l’obésité abdominale est particulièrement mortelle.

2. Après avoir examiné vos habitudes alimentaires, limitez votre apport calorique et faites de l'exercice !

 

L'obésité et le diabète ont un effet mutuellement néfaste.

L'obésité et le diabète sont étroitement liés. Si chacun de ces troubles présente des risques pour la santé, leur apparition simultanée est encore plus dévastatrice. Les personnes obèses ont quatre à six fois plus de risques de développer un diabète que celles de poids normal, et le pronostic des personnes obèses atteintes de diabète est plus sombre.

L'accumulation de graisse corporelle entraîne également une accumulation dans les cellules productrices d'insuline, provoquant une inflammation et une résistance à l'insuline. Cette résistance survient lorsque l'organisme n'utilise plus correctement l'insuline, quelle que soit la quantité produite par le pancréas. Plus la résistance à l'insuline est importante, plus la glycémie est difficile à contrôler et moins elle répond au traitement. Un mauvais contrôle de la glycémie augmente le risque de complications microvasculaires et macrovasculaires.

 

Choi Seong-hee, directrice des relations publiques de l'Association coréenne du diabète (professeure d'endocrinologie et de métabolisme à l'hôpital universitaire national de Séoul Bundang), a déclaré : « En cas d'obésité, d'hyperlipidémie, d'hypertension et de fonction rénale, les patients souffrant déjà d'hyperlipidémie, d'hypertension et de protéinurie, ou ayant des antécédents d'infarctus du myocarde, d'accident vasculaire cérébral ou d'artériosclérose, doivent prendre en charge leur obésité de manière plus approfondie. »

 

L'obésité accompagnée d'un « ventre proéminent » est plus mortelle

Le problème est encore plus grave chez les patients diabétiques souffrant d'obésité abdominale. L'obésité abdominale se définit par un tour de taille supérieur ou égal à 90 cm chez l'homme et à 85 cm chez la femme. On distingue deux types de graisse : la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale, cette dernière ayant un impact plus direct sur la santé. L'accumulation de graisse abdominale entraîne une augmentation de l'espace disponible, favorisant ainsi l'accumulation de graisse viscérale.

 

L'excès de graisse viscérale accroît la résistance à l'insuline, ce qui perturbe la régulation de la glycémie et la dégradation des graisses. De plus, lorsque la graisse continue de s'accumuler sans pouvoir se stocker ailleurs, elle se dépose directement dans des organes comme le pancréas et les muscles. Dans le pancréas, cette accumulation de graisse ectopique réduit la sécrétion d'insuline et aggrave la résistance à l'insuline, augmentant ainsi le risque de complications.

 

 

Une étude menée par l'université Sun Yat-sen de Guangzhou, en Chine, a révélé qu'une augmentation du pourcentage de graisse abdominale, indépendamment d'autres indicateurs d'obésité, accroît le risque de complications ophtalmiques. Une étude conjointe du centre médical Asan et de l'université Soongsil de Séoul a constaté que l'obésité abdominale chez les patients diabétiques augmentait le risque de développer un gliome jusqu'à 37 %.

 

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L'exercice aérobique comprend ▲la marche rapide ▲le cyclisme ▲la natation, etc.

Choisissez le type que vous pouvez pratiquer régulièrement et en toute sécurité.

Rentrez le ventre de façon à ce que votre nombril touche votre dos.

Je recommande un exercice de dessin qui consiste à appliquer une force et à maintenir la position pendant environ 30 secondes.

 

C'est la première fois que j'entends parler du mouvement de repli sur soi.

Est-ce que ça consiste à retenir sa respiration tout en se tenant le ventre ?

Je vais devoir faire des recherches.