Je partage cinq symptômes précurseurs que j'ai expérimentés avant le diagnostic de zona.

Je partage cinq symptômes précurseurs que j'ai ressentis avant d'être hospitalisé après avoir été diagnostiqué avec le zona. De plus, j'ai préparé des aliments bénéfiques pour renforcer l'immunité et des méthodes préventives pour aider à prévenir le zona si vous en avez connaissance.

 

Le zona est une maladie qui survient chez les personnes infectées par le virus varicelle lors de leur enfance. Le virus reste dormant dans le ganglion nerveux après avoir migré le long des nerfs lorsque le système immunitaire du corps s'affaiblit, il peut réactiver en provoquant une inflammation de la peau ou, dans les cas graves, une inflammation qui se propage à tout le corps.

 

Il s'agit d'une maladie pouvant survenir lorsque le système immunitaire est affaibli par le stress, y compris les symptômes liés au stress que j'ai éprouvés avant la confirmation de la zona.

 

✔️Le premier symptôme est un tremblement sous les yeux.

 

Depuis plusieurs semaines avant la confirmation, j'avais des tremblements sous les yeux.

C'était une période où les soucis à la maison persistaient et où le travail à l'hôpital devenait difficile. Au début, j'avais des tremblements intermittents sous les yeux, puis cela s'est aggravé au point que d'autres personnes le remarquaient et me le disaient. J'ai essayé de prendre du magnésium, mais cela n'a pas amélioré la situation. Je suis allé à l'hôpital pour faire une IRM, mais le résultat n'a montré aucune anomalie. En y repensant plus tard, je pense que le stress était à son comble, ce qui a affaibli mon système immunitaire, et cela pourrait avoir été un signe précurseur de zona.

 

 

✔️Deuxième symptôme : acouphènes.

 

Je souffre également d'acouphènes. Lorsque je m'allonge pour dormir, je peux entendre un bruit de "bip" très fort, ce qui rend difficile de m'endormir. Les acouphènes sont aussi l'une des affections dont la cause est souvent inconnue et pour lesquelles il n'existe pas de traitement.

L'herpès zoster est venu dans l'oreille, mais je pense que c'était une précurseur de l'herpès zoster indiquant une baisse d'immunité due au stress.

 

✔️Le troisième symptôme est maux de tête et douleurs musculaires.

 

Je ressens des acouphènes et une légère douleur à l'oreille, accompagnées de maux de tête et de douleurs musculaires. Il paraît que ce sont des symptômes causés par un virus qui se propage le long des nerfs. Peut-être que je n'ai pas bien dormi à cause des acouphènes, pensant que c'était simplement une mauvaise oreille, et j'ai laissé la situation sans traitement.

C'était les premiers signes de zona.

 

C'est la quatrième fatigue et fièvre.

 

Au début, une légère douleur à l'oreille est apparue, puis elle a été accompagnée de maux de tête, de fatigue et de fièvre.

Cela est dû au fait que le virus se réactive dans le corps, ce qui déclenche une réponse immunitaire.

À ce moment-là, je pensais que c'était juste un rhume, mais en réalité, c'était les premiers symptômes de l'herpès zoster.

 

✔️Cinquième symptôme : douleur à l'oreille.

 

Au début, la douleur à l'oreille était légère, mais comme je n'avais jamais souffert d'otite moyenne, je pensais que c'était à cause d'un rhume ou autre chose et je ne m'en suis pas soucié. En me réveillant ce matin, j'ai ressenti une sensation de piqûre aiguë à l'intérieur de l'oreille et la douleur était si forte qu'il y avait un bruit de craquement, alors je suis allé immédiatement à l'hôpital.

Après avoir écouté les symptômes à l'oto-rhino-laryngologiste et examiné l'oreille, il a dit qu'il semblait s'agir de zona et m'a conseillé d'aller dans un grand hôpital.

C'était le dernier avertissement avant l'apparition des premiers symptômes de la zona, indiquant qu'il fallait se rendre rapidement à l'hôpital.

 

Aliments et méthodes préventives bénéfiques pour le système immunitaire

 

➡️Légumes riches en minéraux et en antioxydants

Les légumes sont riches en antioxydants et en minéraux, ce qui aide à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation.

Je recommande aux patients atteints de zona de consommer des aliments végétaux tels que les carottes, le brocoli, les épinards et le chou.

 

Poulet riche en acides aminés

 

Le poulet est riche en acides aminés, ce qui peut renforcer la résistance contre le virus de l'herpès zoster. En particulier, la lysine et l'arginine présentes dans le poulet peuvent aider à atténuer les symptômes de l'herpès zoster. Cependant, il est préférable d'éviter les parties grasses lors de la consommation.

 

Consommation de vitamine C

Les vitamines jouent un rôle essentiel dans le renforcement du système immunitaire de notre corps et sont efficaces pour prévenir le zona. La vitamine C est également bénéfique lorsqu'elle est consommée par des fruits, mais comme elle est rapidement éliminée par l'urine, il est également conseillé de la compléter avec des suppléments nutritionnels.

 

Gestion du stress

 

Le zona est avant tout une gestion du stress importante. Lorsque le stress s'accumule, le système immunitaire diminue, c'est pourquoi il est essentiel de le gérer pour prévenir le zona. On se ressource en nature et on pratique des exercices pour gérer le stress~

 

J'ai été hospitalisé lorsque j'avais seulement une légère démangeaison dans l'oreille, donc heureusement, je n'ai pas eu de fortes éruptions cutanées lors de la poussée de zona. Cependant, ayant traversé des moments difficiles avec d'autres symptômes, je m'efforce de prévenir le zona, qui peut réapparaître à tout moment.

 

L'herpès zoster est une maladie qui peut toucher tout le monde.

 

Connaissez-vous les signes précurseurs que vous pouvez simplement ignorer?

J'espère que cela vous aidera à ne pas contracter le zona.

C'est mon souhait.