La chose la plus importante à surveiller en été est la consommation alimentaire. Le principe de base est de manger régulièrement et équilibré. Cependant, en été, il est davantage recommandé d'adopter un mode de vie qui exclut la consommation d'aliments nuisibles à la gestion de la glycémie. Il faut éviter les boissons gazeuses comme le cola ou le soda, les boissons ioniques, les boissons vitaminées, les jus, les boissons au café sucrées, les bingsu, les glaces, et les snacks sucrés comme le tanghulu.

Ces jours-ci, de nombreux patients consultent l'hôpital après avoir consommé des fruits de saison tels que la pastèque et le melon, ce qui fait augmenter leur taux d'hémoglobine glyquée. Les fruits sont comme une épée à double tranchant. Il est recommandé de limiter leur consommation plutôt que de les éliminer complètement. Il faut modérer la consommation de pêche en prenant environ deux morceaux, et de raisins en ne dépassant pas vingt grains. Il faut éviter de les réduire en purée ou en jus, car cela réduit la teneur en fibres et fait augmenter le taux de sucre dans le sang plus rapidement. Les nouilles froides, comme le naengmyeon ou le kongguksu, qui sont souvent consommées en été, peuvent également faire augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, il est donc préférable de s'en abstenir.
 

Il est recommandé de faire de l'exercice à une intensité modérée tous les jours de manière régulière. L'exercice après les repas aide à prévenir une augmentation rapide du taux de glucose dans le sang. En revanche, il faut surveiller le risque d'hypoglycémie lors de l'exercice à jeun. Lors de l'exercice à jeun, comme l'exercice à l'aube, il est conseillé de prendre une collation légère avant l'exercice pour réduire le risque d'hypoglycémie. Évitez de faire de l'exercice entre 13h et 15h, qui est l'après-midi, et buvez suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation. À ce moment-là, évitez les boissons ioniques sucrées.
 

Une gestion correcte de l'insuline est essentielle. En raison des caractéristiques saisonnières, une attention particulière doit être portée à son stockage. Les stylos à insuline utilisés par les patients diabétiques, une fois ouverts, doivent être conservés à une température ambiante inférieure à 30 degrés Celsius. Cependant, en été, la température dépasse souvent 30 degrés, il est donc recommandé de les conserver dans un sac isotherme ou une gourde contenant de la glace pour maintenir leur efficacité. Il faut absolument éviter de laisser l'insuline dans un véhicule chaud. L'insuline non ouverte peut être conservée au réfrigérateur comme d'habitude. La pression atmosphérique peut également faire varier la température ambiante, ce qui risque de dégrader l'insuline. Lors des vacances en avion, il est conseillé de transporter l'insuline dans la cabine plutôt que dans la soute, même si elle n'est pas immédiatement utilisée.
 

En été, porter des vêtements courts et des chaussures exposant beaucoup de peau lors d'activités en plein air peut entraîner des blessures corporelles. Faites particulièrement attention lors de la baignade. Essayez de porter des aquashoes ou des chaussures pour éviter de vous blesser aux pieds, et après la baignade, vérifiez soigneusement si vous avez des blessures aux pieds.