Devo prendere farmaci per l'ipertensione per tutta la vita?

Ci sono molte persone intorno a voi che assumono farmaci per la pressione sanguigna.

Sei preoccupato e curioso se dovrai prendere farmaci per la pressione sanguigna per tutta la vita...

Se si mantiene costantemente uno stile di vita migliorato, con esercizio fisico e gestione della dieta, e la pressione sanguigna rimane normale, si può interrompere l'assunzione di farmaci, ma

Se è difficile mantenere la pressione sanguigna normale solo con metodi non farmacologici, si consiglia di assumere farmaci antipertensivi.

Devi assolutamente consultare il medico prima di procedere.

 

L'ipertensione arteriosa è una delle malattie degli adulti più rappresentative causate dall'invecchiamento dei vasi sanguigni, e si riferisce a una pressione sanguigna sistolica superiore a 140 mmHg o a una pressione diastolica superiore a 90 mmHg. L'ipertensione spesso non presenta sintomi evidenti nelle fasi iniziali, rendendola difficile da individuare, ma se non trattata e trascurata può causare complicanze gravi e varie come ictus cerebrale, emorragia cerebrale, infarto miocardico, cecità e insufficienza renale. La ragione per cui l'ipertensione è spaventosa sono le complicanze terribili che può provocare. Può minacciare direttamente la vita, ma anche se non rappresenta una minaccia immediata, può ridurre significativamente la qualità della vita.

Il professor Kim Kyung-an, del Dipartimento di Cardiologia dell'Ospedale St. Maria di Incheon dell'Università Cattolica, ha affermato: "L'ipertensione arteriosa si verifica a causa di cause diverse e complesse come genetica, fumo, consumo eccessivo di alcol, abitudini alimentari, mancanza di esercizio fisico e stress", e ha aggiunto: "Il motivo per cui si verificano complicanze dell'ipertensione è perché si presta poca attenzione al controllo della pressione sanguigna di routine, poiché l'ipertensione spesso non presenta sintomi evidenti".

La maggior parte dei pazienti con ipertensione ha ipertensione essenziale, causata dall'invecchiamento dei vasi sanguigni. In questo caso, si migliora lo stile di vita che accelera l'invecchiamento dei vasi e si assume farmaci antipertensivi per il controllo. Al contrario, alcuni sviluppano ipertensione a causa di malattie renali, delle ghiandole surrenali o di squilibri ormonali, che rappresentano un'ipertensione secondaria; in questi casi, oltre alla terapia farmacologica, può essere necessaria anche un intervento chirurgico per la malattia di base.

Il professor Kim Kyung-an ha affermato: "La cosa più importante nel trattamento dei pazienti con ipertensione è la correzione dello stile di vita. Per prevenire e gestire l'ipertensione, è necessario mantenere un peso e una circonferenza della vita adeguati attraverso un esercizio aerobico costante", ha detto, "L'eccesso di peso o l'obesità non solo influenzano negativamente l'ipertensione, ma aumentano anche la probabilità di sviluppare diabete e malattie cardiovascolari."

Per gestire l'ipertensione, è importante praticare regolarmente esercizi aerobici come camminare velocemente o andare in bicicletta. Camminare lentamente o fare escursioni una volta alla settimana non sono molto utili. È consigliabile esercitarsi più di 5 volte a settimana per circa 30-50 minuti, a un'intensità moderata che faccia sudare leggermente e aumenti leggermente la frequenza cardiaca.

È anche necessario controllare la dieta. Per ridurre l'assunzione di sale a meno di 5 g al giorno, si mangia cibo poco salato. È meglio consumare meno sale, salsa di soia, gochujang e doenjang, e lasciare il brodo di zuppe, stufati e ramen. È consigliabile assumere una varietà di verdure, frutta, cereali integrali, pesce, noci e latticini a basso contenuto di grassi, e mangiare in modo moderato nel complesso.

Anche se si fallisce nel smettere di fumare, bisogna tentare ripetutamente. Anche il controllo del consumo di alcol aiuta. Un consumo moderato di alcol ha un effetto di alleviare lo stress, ma solo se è davvero moderato. Inoltre, ridurre lo stress e vivere con gioia sono importanti anche per la gestione della pressione sanguigna. Gestisci lo stress attraverso la meditazione, la respirazione profonda o attività ricreative.

Quando il controllo della pressione sanguigna tramite il miglioramento delle abitudini di vita diventa difficile, è possibile iniziare una terapia farmacologica consultando uno specialista. È importante scegliere il farmaco antihipertensivo più adatto a sé, poiché ci sono molti tipi e alcuni potrebbero non essere efficaci o causare effetti collaterali a seconda delle persone. Se si manifestano sintomi come mal di testa, arrossamento, vertigini, perdita di appetito o tosse, si consiglia di consultare uno specialista. Molti si chiedono se sia necessario assumere farmaci ogni volta che si inizia a prenderli o se bisogna assumerli per tutta la vita, ma se si migliorano le abitudini di vita e si mantiene una pressione normale, non è necessario assumere farmaci.

È anche necessario visitare regolarmente l'ospedale o controllare accuratamente la propria pressione sanguigna da soli. Quando si misura la pressione sanguigna, è importante farlo in uno stato di calma e con il metodo corretto. Dopo aver riposato per almeno 1-2 minuti, sedersi correttamente su una sedia con lo schienale, appoggiando la schiena e mettendo il braccio su un tavolo all'altezza del cuore, e misurare. Per una misurazione corretta, evitare di fumare, bere alcol, assumere caffeina, mangiare o fare esercizio per almeno 30 minuti prima. Misurare almeno due volte al mattino prima della colazione e prima di andare a letto, e una volta iniziata la misurazione, è consigliabile continuare per 5-7 giorni consecutivi, preferibilmente quando il corpo e la mente sono nel massimo comfort.

Il professor Kim Kyung-an ha affermato: "Migliorare le abitudini di vita come esercizio regolare, dieta, gestione dello stress, smettere di fumare e di bere alcolici è il trattamento fondamentale per l'ipertensione. Se si è vicini ai limiti dell'ipertensione, è possibile trattarla solo con uno stile di vita corretto", ma ha anche aggiunto: "Tuttavia, se è difficile mantenere la pressione sanguigna normale solo con metodi non farmacologici, è consigliabile assumere farmaci antipertensivi. Anche con l'aiuto dei farmaci, mantenere la pressione sanguigna normale può prevenire danni ai vasi sanguigni e evitare le gravi complicanze dell'ipertensione".

 

<Fonte: Edaily>