足を見てわかるいくつかの健康問題

色の変化 =

足の色の変化はさまざまな健康問題を示すことがあります。足が青くなったり紫色に変わるのは寒さの兆候であることが多いですが、血液循環が悪い、または心血管に問題が生じていることも示す可能性があります。喫煙や糖尿病などの疾患による末梢血管疾患は血液循環に深刻な問題を引き起こし、脚や足の血管を詰まらせる原因となることがあります。

足が赤くなるのはアレルギー反応が原因かもしれません。特にかゆみや腫れ、発疹を伴う場合です。また、皮膚の小さな傷から細菌やカビが体内に侵入し、膿瘍のような感染症を引き起こすこともあります。感染の兆候としては、発赤、炎症、痛み、分泌物、臭いなどがあります。

むくみ =

足の腫れは、足や足首の怪我をしたときによく見られる症状です。そのような場合は、足を持ち上げて、痛む脚に過度な圧力や体重をかけないようにします。氷嚢や圧迫包帯は腫れを抑えるのに役立つことがあります。

むくみは体内に体液がたまり、腫れることで、主に足や足に現れます。むくみの場合は、医師の診断を受けてすぐに治療することが重要です。一時的なむくみであれば、塩分の摂取を減らし、適度な運動を行うことで改善することが多いです。むくみができたときに治療せず放置すると、痛みが次第にひどくなり、歩行が困難になることがあります。呼吸困難や疲労、速いまたは不規則な心拍数などの症状を伴う持続的なむくみは、心不全などのより深刻な疾患の兆候である可能性があります。

しびれと刺すような痛み

足が持続的にピリピリしたりしびれる感じも糖尿病性末梢神経障害の兆候である可能性があります。糖尿病性末梢神経障害は、糖尿病患者に見られる末梢感覚神経の合併症であり、両足または両手にしびれや刺すような感覚が生じます。

皮膚と爪の変化 =

爪が厚くなり黄色く変色している場合は、真菌症を疑うことができます。かかとが乾燥してひび割れている場合は、硬い床やサポート力のない靴を長時間履いていたことが原因かもしれません。しかし、アシラピ博士によると、糖尿病や甲状腺機能低下症がある場合、かかとが乾燥してひび割れることがあります。

糖尿病があると血糖コントロールがうまくいかず、足の神経が損傷しやすくなり、皮膚が乾燥しやすくなり、かかとにひびが入りやすくなる。体内の甲状腺ホルモン濃度が低下すると、全体的に皮膚の乾燥がひどくなり、かかとに亀裂が生じることがある。