Mi propia máscara para dormir Kim Suja y té de manzanilla Amadti

¿Algún elemento que normalmente uses antes de dormir que puedas recomendar como un artículo para dormir? Pensándolo bien, lo primero que me vino a la mente fue la máscara para dormir.

Es un producto de salud y bienestar de Kim Suja, y dentro de la cubierta hay un contenido adicional (¿?).

Dijeron que contenía varias legumbres o cereales, pero no lo recuerdo;;;

Tiene un ligero peso, así que rociar un poco de agua y calentar en el microondas, luego ponerlo sobre los ojos, da la sensación de presionar suavemente alrededor de los ojos, lo cual es agradable.

Y también se percibe un aroma que parece ser de hierbas medicinales y otro que no lo es.

Cuando no puedes dormir bien por la noche y tienes hambre, toma leche caliente.

Si no es para beber leche, preparo y bebo té de manzanilla.

Recuerdo haber oído que la manzanilla es buena para dormir...

No hay ninguna marca en particular que prefiera, pero actualmente en mi casa tengo bolsitas de té de manzanilla de Ahmad Tea.

No solo la manzanilla, sino también otras hierbas con diferentes aromas y sabores se mezclan, lo que hace que sea más abundante y fácil de beber sin sentirse pesado. Esa debe ser la ventaja de los tés de mezcla^^