수면 안대는 아직 제대로 써보지 않았어요 잘때 불편하지 않을까 싶은데 그렇지 않은가봐요
Jangsu-wang_Mi propio accesorio para dormir_antifaz para dormir
El tema de esta vez, de Jangsu-wang, es mi propio equipo de sueño. No necesito especialmente un equipo de sueño. Como me duermo profundamente y sin despertarme, no tengo dificultades para dormir.
Es importante crear un entorno adecuado para conciliar el sueño. Primero, debe ser tranquilo y oscuro, por eso en mi habitación tengo cortinas opacas, aunque no bloquean la luz por completo. Normalmente está bien, pero a veces cuando estoy sensible, eso también me molesta. Cuando eso sucede, lo que uso es una máscara para dormir. Bloquea la luz de manera más efectiva que las cortinas y ayuda a tener un sueño profundo y cómodo. Por eso, siempre la llevo cuando viajo.