Salud / Ejercicio

Un plato de verduras que comí hoy

2024.04.23 20:33

controlar sugerencia chatarra

Un plato de verduras que comí hoy.

Lo comí en varias ocasiones.

También cené aproximadamente la mitad y comí medio tazón de arroz integral.

Comer verduras te hace sentir lleno rápidamente.

comentario 9

아침햇살77

푸짐합니다
 건강식 잡수셨습니다

2024.04.23 20:36

은하수

Escritor

예 푸짐하게 잘 챙겨 먹었어요
하루에 저 정도는 먹으려고 합니다

2024.04.23 21:10

강미형

오늘도 야채 잘챙겨 드셨네요
굿밤되세요

2024.04.23 21:43

은하수

Escritor

예 오늘도 야채 한그릇 가득 채워 잘 먹었답니다 
건강식 놓칠 수 없지요 ㅎㅎ

2024.04.23 22:22

ㅇㅅㅇ

와우 오늘하루야채 너무 좋은데요
건강한 나날들 보내세요

2024.04.23 21:57

은하수

Escritor

하루 야채 좋지요
다양한 야채로 챙겨먹고 있어요
내일꺼도 미리 씻어놨찌요 ㅎㅎ

2024.04.23 22:23

춘자jj

건강한 식단이네요 
저도 상전님든만 아니라면 건강식으로 바꾸고 싶네요

2024.04.23 22:21

은하수

Escritor

ㅎㅎ야채 건강식 잘 안드시는 분들 있으시지요
저도 첨에는 잘 안먹혔는데 조금씩 양을 늘이니 저만큼 되었네요 ㅎㅎ

2024.04.23 22:23

써니

푸짐하고 맛있게 드셨네요 
굿밤되세요

2024.04.23 23:59