Bebe leche de vaca como artículo para dormir

Desde que era niño, me ha gustado mucho los productos lácteos y solía beber leche con frecuencia. Solía comer cereal con leche muy bien, pero en algún momento, especialmente por las mañanas, comíéndolo frío, sentí una incomodidad. Por eso, empecé a beberlo caliente con frecuencia. A medida que envejezco, solo tomo una taza de café al día, y eso también por la mañana... Debido a que el té verde y el té negro contienen cafeína y me dificultan dormir, evito tomarlos, y por eso, para un sueño profundo, bebo leche caliente todas las noches. Normalmente, en mis publicaciones nocturnas, menciono que caliento una taza de leche caliente para dormir bien... Curiosamente, coincide con mi rutina, así que, aunque sea muy obvio, comparto que bebo una taza de leche caliente todos los días, una práctica que realmente llevo a cabo.