Plan de alimentación saludable

Hoy cocí garbanzos y cocí calabaza, preparé una comida y la disfruté mucho.

Deja un poco de lado la intención de comer demasiado de una sola vez, y las nueces, plátanos, tomates y leche de soja son...

Voy a comer algo de merienda de vez en cuando cuando tenga hambre.