담율로
오홍홍홍 요런게 있군요 좋은 정보 감사합니다
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Soy un poco sensible al sueño.
Por eso, llevo mucho tiempo usando artículos básicos para un sueño profundo, como antifaces y tapones para los oídos.
Desde hace poco, también estoy usando la técnica de poner una gota de aceite aromático en la manta o la almohada.
Parece que el aceite de ylang-ylang, conocido por sus beneficios aromáticos y terapéuticos, ayuda a aliviar el estrés y calmar, por lo que siento que duermo más profundamente.
Por eso, te recomiendo :)