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훌라후프 잘 못하는데 골반과 복부에 좋다니 나중에 한번 도전 해봐야겠어요 ^^ 감사합니다
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Hola, ¿qué tal?
La máquina de ejercicio que quiero presentarles es el hula hoop.
A menudo hay personas que preguntan qué efectos tiene el ejercicio con hula hoop.
La zona de nuestro cuerpo con la menor actividad es precisamente el abdomen y la pelvis.
Sin embargo, a través de este ejercicio de hula hoop, se puede prevenir la acumulación de grasa al utilizar continuamente el abdomen y la pelvis.
¿Es un ejercicio sorprendentemente importante?
También ustedes, como yo, compren un aro de hula y úselo por la mañana y por la noche.
Será útil si lo hace en casa.
Que tenga un buen día.
Gracias.
Es una cuerda de hula de 1.5 kg comprada en Coupang.