[Mi propio equipo de ejercicio] Termina tu entrenamiento en casa con la pelota de ejercicio Fitball

Últimamente hago mucho entrenamiento en casa con los niños.

El final del ejercicio termina con entrenamiento en pelota de ejercicio.

Principalmente hago ejercicios de puente con balón de ejercicio, ejercicio de tijera y abdominales.

Efectos del estiramiento, beneficios del ejercicio de los músculos centrales, sentido del equilibrio, es excelente para mantener la postura.

Aunque lo he usado durante mucho tiempo, siento que está perfectamente ajustado porque lo he usado durante mucho tiempo.