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Plan de entrenamiento de intervalos de carrera

Plan de entrenamiento de intervalos de carrera

 

Es antes de las 9 en punto y estoy corriendo, sudando mucho.

Hacer ejercicio que te haga sudar de manera saludable te hace sentir revitalizado.

Es una mañana gratificante.

Debo caminar a la sombra para evitar la luz del sol.

 

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