Como hombre, tengo la inseguridad de que mi muñeca es más delgada que la de otras personas, por lo que suelo usar manga larga a menos que haga mucho calor.
Intenté hacer varios ejercicios para superar estas debilidades, pero no vi grandes resultados.
Entonces, vi un video de un entrenador en YouTube que decía que hacer ejercicio usando un rodillo de lista puede ser muy efectivo para engrosar las muñecas.
Por lo tanto, inmediatamente ordené el lista roll en Coupang~
Aún no han pasado muchos días desde que compré y, por ser perezoso, no he podido hacer ejercicio con frecuencia, por lo que no he visto grandes resultados, pero después de hacer ejercicio, definitivamente siento que se me tonifica, así que estoy satisfecho^^