Ejercitador de fuerza fácil de usar en la oficina [Mi propio equipo de ejercicio]

Debido a la naturaleza del trabajo en la oficina, donde se debe estar todo el día golpeando el ratón y el teclado, las tareas ejercen mucha presión sobre los dedos y las muñecas. Por lo tanto, durante las pausas laborales, hago ejercicios con un fortalecedor de agarre para fortalecer las manos y las muñecas. Es fácil de conseguir y bastante económico, pero casi no he visto casos de personas que hagan ejercicio con un fortalecedor en mi entorno. En mi caso, los beneficios son muy buenos.