Recomendamos montar en bicicleta estática en interiores

Al principio pensé que andar en bicicleta sería solo un ejercicio, pero al intentarlo realmente, me sorprendió lo efectivo que es, especialmente al aumentar la tensión al pedalear, lo que también fortalece los muslos y mejora la elasticidad. Además, para saber cuánto peso se pierde realmente, hay que usar una balanza.

Se puede ver claramente que también tiene efectos efectivos en la dieta.