Mi artículo de ejercicio de nicho es la banda de estiramiento de Daiso.

Paso mucho tiempo sentado trabajando en la computadora.

Por eso, sin darme cuenta, me estoy convirtiendo en una persona con cuello de tortuga.

Así que, preocupado, busqué en Internet y leí que el estiramiento es bueno, así que compré una banda de estiramiento Heavy Ro en Daiso.

Al principio fue difícil porque era muy fuerte, pero con frecuencia hacerlo, mis hombros se sienten más relajados y mi cuello encorvado también mejoró.

Hagámoslo todos los días para vivir mucho tiempo.