Ejercicio vespertino, 10 minutos de ejercicio real, caminar con pesas para alcanzar los 10,000 pasos

Creo que caminé con pesas durante unos 30 minutos.

El objetivo original era caminar diez mil pasos.

Era levantar pesas, usar el teléfono móvil y montar en bicicleta estática en interiores.

Sentí que era así

Aprendizaje, escaleras y hasta la inspección visual

Siento que mañana mi parte inferior del cuerpo va a resistirse jajaja

Por eso, decidí cambiar a caminar lentamente con pesas.

Me enfoqué en caminar en el lugar.

Que tengan todos una buena noche☺️