Mi propio equipo de ejercicio: barra de flexiones (Daiso)

Es una barra de flexiones de Daiso que compré para calentar antes de comenzar a hacer ejercicio en casa. Antes de empezar, hago unas dos o tres series de aproximadamente 10 flexiones para calentar, y luego comienzo con el entrenamiento completo en casa. La sensación de que todo el cuerpo se relaja al usar la barra de flexiones me lleva a recomendar su uso para calentar antes del ejercicio.