Mi propio equipo de ejercicio: banda de resistencia de Daiso

Es una banda de resistencia que compré en Daiso para hacer ejercicios de glúteos medios y hombros. Originalmente compré un paquete de dos por 1000 wones, pero era tan barato que se desgarró rápidamente. Por eso, compré una más resistente y más gruesa. Sin duda, es más difícil, pero también hace que el ejercicio sea mucho más efectivo. Solo con ponerla en el tobillo y moverla de lado a lado, la parte externa del muslo se quema 😄 También la pongo en la muñeca y levanto los brazos por encima de la cabeza para estirar los hombros, y eso también lo hago con frecuencia para sentirme mejor. Tiene muchas aplicaciones y creo que seguiré usándola útil en el futuro 👍