Equipo de ejercicio fitable sobre deslizamiento

El deslizante abdominal que compró mi esposo para hacer ejercicio de abdominales, pero también lo estoy usando yo. Competí con mi esposo y lo hice mejor. Fortalece la fuerza básica del núcleo en el ejercicio. Yo hago yoga en vuelo cinco veces a la semana y los fines de semana y días festivos también uso el deslizante abdominal y el foam roller para relajar el cuerpo y fortalecer el núcleo. Es conveniente y me gusta hacerlo en casa.